速食蚝油牛肉片？半成品蚝油肉片的家常做法
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克罗恩蚝油可以吃吗
克罗恩蚝油可以吃。
蚝油是用蚝（牡蛎）熬制而成的广东常用的传统的调味料，由李锦裳于1888年在中国广东省珠海南水乡意外发明，也是调味汁类最大宗产品之一。
蚝油以素有"海底牛奶"之称的鲜蚝为原料，经煮熟取汁浓缩，加辅料精制而成。蚝油味道鲜美、蚝香浓郁，黏稠适度，营养价值高，亦是配制蚝油鲜菇牛肉、蚝油青菜、蚝油粉面等传统粤菜的主要配料。
蚝油牛肉(二)的热量是多少
蚝油牛肉(二)的热量(以100克可食部分计)是239大卡(999千焦)，单位热量适中。
每100克蚝油牛肉(二)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。
半成品蚝油肉片的家常做法
食材
牛肉500壳、蚝油2大勺、番茄酱1大勺、葡萄酒1大勺、淀粉半勺、鸡精1小勺、盐半小勺、胡椒粉半小勺。
做法
1、准备的用料；
2、牛肉切片，用刀背剁几下；
3、加盐、鸡精、葡萄酒、胡椒粉、淀粉抓匀，再加点色拉油再次抓匀，腌制半小时；
4、锅烧热，加一点油，逐片煎牛肉；
5、牛肉两面煎变色捞出，加点蚝油，番茄酱在煎肉的油锅里面；
6、稍微炒几秒钟，加一点点水，炒匀；
7、把煎好的牛肉加入，翻炒均匀，烧几十秒钟即可。
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