番茄牛肉粥产品介绍(番茄牛肉粥的功效)
• 阅读 19• 作者 努力啊大迎彤
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宝宝吃番茄牛肉粥好处
宝宝吃番茄牛肉粥的好处很多,番茄富含多种维生素和胡萝卜素对眼睛发育有很大的好处,牛肉可以补铁补锌还可以锻炼咀嚼能力促进牙齿发育,所以吃番茄牛肉粥是很好的。
番茄牛肉粥的功效
番茄牛肉粥是一种很有营养的食物,番茄牛肉粥有很好的健胃的作用,老人小孩都特别的适合吃,番茄牛肉一起搭配,蛋白质特别高,维生素也很多,特别是番茄里面的维生素C,有很好的生津止渴的作用,也有凉血平肝的作用,还有清热解毒的作用,还有很好的降血压的作用,对于肾脏有病的人是特别适合吃番茄牛肉粥的
番茄牛肉粥怎么做好
主料
牛肉:250
番茄:200
辅料
油:适量
盐:适量
姜:适量
嫩肉粉:适量
番茄牛肉粥的做法
第一步
1.淘好的米放入盐、油、姜拌匀放置五分钟左右
第二步
2.加水用勺搅拌均匀然后大火烧开后调至最小火煮半小时左右
第三步
3.番茄洗净切好
第四步
4.米煮开后放入事先切好用嫩肉粉腌好的牛肉拌匀
第五步
5.调味放入番茄即可用餐
烹饪技巧
1、牛肉腌制过会更嫩滑。2、煲粥一定要勤搅拌。3、如果放些胡椒味道会更好。
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