孕妇能吃牛肉炒芦笋，笋片牛肉汤的做法
大家好，关于孕妇能吃牛肉炒芦笋很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于笋片牛肉汤的做法的知识，希望对各位有所帮助！
笋片牛肉汤的做法
料
牛肉清汤小半锅，土豆1个，胡罗卜1根，芦笋1小把，盐，牛肉精适量
做法
1.土豆、胡罗卜，洗净，去皮，切块，放入牛肉清汤里炖至绵软。
2.芦笋清净，切掉老根，切成段，放进肉汤里煮至重新开锅，按口味加盐，牛肉精。
小诀窍
芦笋入肉汤后，一开锅马上关火，煮时间长了口感不脆，而且颜色不绿了。
芦笋牛肉豆腐的做法
热锅放油加热，加点盐防止飞溅加入肉末翻炒均匀（肉末随意啦，牛肉末猪肉末鸡肉末都可以）
步骤2
加入豆腐，用铲子铲碎加入少量豆腐水或冷水煮一会儿
步骤3
芦笋一滚就能吃所以最后加入切碎的芦笋加入盐调味煮到滚
步骤4
最后关火加入一点点的鸡精，翻炒均匀就可以出锅啦嘻嘻
芦笋炒牛肉儿童做法
食材：芦笋240g、牛肉150克，木耳3朵、腌红椒30克、葱姜蒜
做法
1.芦笋斜切厚片，木耳切粗丝备用。
2.牛肉切粗丝，调入盐、糖、胡椒粉、酱油、生粉、姜蒜抓拌均。
3.起一油锅，油热先下小葱，紧接着下拌好味的牛肉。
4.滑炒断生盛出。
5.另起一油锅，油热先下芦笋和木耳，炒断生加盐调味，然后下腌红椒。
6.全部素菜拌炒均，最后将炒发的牛肉丝倒下去翻炒均即可出锅。
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