牛肉馅馅饼热量 牛肉馅饼热量
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三全牛肉馅饼热量
热量208大卡
做法
步骤1
把面放盆里，把水笼头打开，一边搅拌一边转盆，将所有的干粉都拌成絮状。
步骤2
拌成没有面疙瘩和干粉的这个状态继续用筷子搅面五分钟左右，这是个力气活儿，我中间休息了好几次。
步骤3
醒二十分钟后，面可以用筷子挑出来就说明醒到位了。
步骤4
用刀分成若干剂子，用手摊开面皮，放入馅，按包包子的方法包好，放锅里按平，一个面两分钟，翻两次就可以了。
牛肉馅饼热量
每100克435大卡
主料：牛肉，面粉，
辅料：洋葱，葱姜蒜，高汤，香油，黄豆酱，
步骤
1.温水和面，醒一个小时。
2.牛肉剁成肉末；葱姜蒜、洋葱切末；香油打黄豆酱。
3.依次加入：加入葱、洋葱末、香油打过的黄豆酱、酱油、高汤、盐、味素、姜、蒜，顺时针拌匀。
4.包馅饼，入锅煎。
大希地牛肉馅饼热量
热量为252千卡/100g。
具体热量如下：
大希地牛肉馅饼
252大卡/100克（可食用部分）
营养元素 每100克
热量 252.00大卡
蛋白质 6.60克
脂肪 10.50克
碳水化合物 32.50克
膳食纤维 0.00克
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