花生米烧牛肉怎么烧好吃(花生米烧牛肉的家常做法大全怎么做好吃视)-菲力牛肉网

花生米烧牛肉怎么烧好吃(花生米烧牛肉的家常做法大全怎么做好吃视)

本篇文章给大家谈谈花生米烧牛肉怎么烧好吃，以及花生米烧牛肉的家常做法大全怎么做好吃视对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

如何做花生米牛肉汤怎么做好吃

材料

中医历来有男重气，女重血的讲法。大多女性都知道要以血为本，血气充盈才能有好气色，因此食疗中有很多补血养颜的方子。根据统计，亚洲女性罹患缺铁性贫血的比例相当高，大多是因为生理因素造成的。其实，如果贫血不严重，不必特意去吃各种补品，注意调整饮食也可以改变症状。我们家常食物中也有许多补血佳品，今天介绍的花生牛肉汤就是其中一款。3~4人份牛展肉：400克花生：大半碗姜：4片水：8碗红枣：7粒陈皮：一小块淡奶：半碗

做法

1.牛展肉洗净切块；

2.陈皮洗净泡软，刮去内瓤；红枣洗净，拍扁去核；

3.花生洗净；

4.把花生、红枣、陈皮、姜片和清水方进瓦煲，煮沸后放入牛肉再次烧开，转文火煲两个小时。倒入淡奶，下盐调味即可品尝。

功效：

补血养颜，滋养脾胃，益气补虚，强健筋骨。

牛肉炖花生怎么炖好吃