减肥吃板面还是牛肉面？健完身回来以后吃牛肉板面行吗-菲力牛肉网

减肥吃板面还是牛肉面？健完身回来以后吃牛肉板面行吗

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牛肉板面和牛肉面的区别是啥

各有各的特色的

牛肉面是北方面食美食代表，汤由牛骨熬制而成，牛肉面将牛肉放入面中，加以精细的工艺，口感会很好，也受到很多人的青睐。在这里你偏爱台湾牛肉面，可能跟你自己的口味有关系，是偏爱肉食的一类人。

牛肉粉的话，牛骨汤加桂皮，香叶，小茴，八角，白芷，豆寇，千里香，三奈，丁香。除丁香外其余的每样20克与汤同炖，汤水20斤。

用到汤料不一样。

健完身回来以后吃牛肉板面行吗

牛肉面是主食，而且健身完吃牛肉也是对身形的保持和补充所消耗的能量，是可以吃的。

但要间隔一定的时间再吃，因为刚健身完还是中枢神经还是属于高度兴奋的状态，需要一定的时间才能平静下来，你可以先泡杯玫瑰花茶，补充水分，润口先。再等待休息半小时到一个小时后吃牛肉板面。这样对与身体和健身的效果才比较有质量。

吃麻辣烫胖还是吃面条胖

麻辣烫是我国四川乐山一带的美食，将食材加入到大骨汤底中进行煮涮即可，很多人喜欢将它来顶替主食。而麻辣烫并没有固定的搭配方式，可以全是素菜，也可以全是荤菜，因此一碗麻辣烫的热量不容小觑。那么，吃麻辣烫胖还是吃面条胖呢?

吃麻辣烫胖还是吃面条胖

吃麻辣烫是会长胖的。目前麻辣烫，属于垃圾食品，尽量还是不要吃。其实秘诀就在于摄入的总热量远远的小于消耗的总热量。所以只要增加运动，有氧运动，抗阻运动，增加热量的消耗。少吃饭，减少热量的摄入。尤其是少吃白米饭，面条。但是一定要多吃鸡蛋呀，牛奶呀，等优质的蛋白质。

1、人的口腔、食道和胃黏膜一般最高只能耐受50℃至60℃的温度，太烫的食物会损伤黏膜，导致急性食道炎和急性胃炎。

2、麻辣烫十分的好吃，它的口味主要是辛辣，而辛辣的口味虽然可以让大家觉得好吃，想多吃一些，不过由于过热过辣过于油腻，对肠胃刺激很大，过多食用有可能导致肠胃出现问题。

3、麻辣烫太浓太辣，成分过于肥腻，容易导致高血脂症、胃病、十二指肠溃疡等疾病。

4、街边麻辣烫常常是满满的一锅，如果没有烧开、烫熟，病菌和寄生虫卵就不会彻底杀死，食用后容易引起消化道疾病。

5、食品原料不新鲜，或者经过处理，如甲醛处理可以改善水产品、动物血、豆腐等食品的质地。吃涮锅的时候一样危险。

6、油脂不新鲜，使用反复加热后的油，或者检验指标不达标的油。餐馆中的炒菜，油经过反复加热也很危险。

生吃紫甘蓝能减肥吗

长期食用紫甘蓝真的是可以减肥的，原理是因为紫甘蓝里的铁元素非常多，可以把身体血液中的氧气大大的提高，这样相对应的，身体内的脂肪也会燃烧的非常快。但是有一点要注意哦，如果想要减肥效果更明显的话，建议大家生吃紫甘蓝，因为熟吃的话，紫甘蓝中的很多维生素会遭到破坏。接下来和大家分享一下紫甘蓝减肥的方法。

首先我们需要先来准备一些材料，都是一些常用的，大家所熟知的，需要一瓶矿泉水，白醋和蜂蜜，当然还有一颗紫甘蓝。

做法也非常简单，只需要把紫甘蓝放到榨汁机里进行榨汁，然后倒入矿泉水，注意只需要七分满就可以了。再加入适量的蜂蜜和半匙白醋进行调味就可以了。

只要你能坚持，我在度娘里看到一个胖妹妹居然就靠喝这个减肥汁，一个月就减掉了34斤，这是因为紫甘蓝汁可以很好的促进新陈代谢，消耗脂肪，以此来达到瘦身的效果，更重要的是紫甘蓝还可以抗氧化，长期食用，可以让你的皮肤越来越光滑。

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