牛肉土豆西红柿,牛肉和西红柿土豆能在一起吃吗
• 阅读 16• 作者 犬走妙萍
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正宗土豆,西红柿,炖牛肉的详细步骤
步骤/方式1
土豆,西红柿去皮切块备用
步骤/方式2
牛腩切块泡水1小时
步骤/方式3
凉水下锅,加料酒姜片煮沸,煮出血末
步骤/方式4
捞出洗净
步骤/方式5
锅里一点点油,加白糖熬出糖色
步骤/方式6
倒入牛肉,加花椒大料香叶辣椒炒
步骤/方式7
放入西红柿,蚝油炒5分钟
步骤/方式8
加开水,小火炖1小时
步骤/方式9
放土豆块,在煮15分钟。
步骤/方式10
加鸡精,盐搅拌均匀盛出
牛肉和西红柿土豆能在一起吃吗
牛肉和西红柿和土豆当然可以在一起食用,而且一起食用营养价值还是非常丰富的,包括有高蛋白,高维生素,同时还有,碳水化合物,所以在一起食用是没有问题的,不会有什么禁忌,不会有什么冲突的。所以这些食物在一起食用是不会对人体有什么影响。
牛肉土豆西红柿的家常做法
1.
500ml水烧开,放入切好的300克牛肉汆去血水
2.
重新烧300ml水,放入10克葱10克姜
3.
放入5克花椒粉烧开
4.
放入300克牛肉,大火烧开,定时1小时10分钟,炖至牛肉熟烂
5.
剩余15分钟时放入切好的100克土豆
6.
剩余7、8分钟时放入100克西红柿
7.
炖至西红柿熟透,汤面上有红油浮动,放入10克盐
8.
放入5克味精出锅
9.
盛入碗中
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