产后可以吃洋葱炒牛肉?月子餐洋葱炒牛肉做法

产后可以吃洋葱炒牛肉?月子餐洋葱炒牛肉做法

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月子餐清炒牛肉怎么做

月子餐清炒牛肉怎么做

料:牛肉200克,洋葱半个,青椒1个,红椒半个;

辅料:姜1块,蒜3瓣,蚝油半勺,生抽1勺,料酒半勺,醋半勺,水淀粉1勺,胡椒粉2克,食用油半勺;

?洋葱炒牛肉的做法:

1.牛肉洗净切片,放入盐半勺、生抽半勺、蚝油半勺、胡椒粉2克、料酒半勺、水淀粉1勺拌匀,加入食用油半勺拌匀腌制10分钟,洋葱洗净切块,青红椒切块,姜切片,蒜切片;

2.锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入牛肉快滑熟,盛出待用;

3.锅中留底油,放入姜蒜片爆香,放入洋葱、青红椒翻炒片刻,放入牛肉炒匀,加入盐半勺、生抽半勺、醋半勺翻炒均匀即可盛出。

牛肉可以跟洋葱一起炒吗

牛肉可以跟洋葱一起炒吗

可以的,因为洋葱里面有辛辣的成分,和牛肉一起炒会让牛肉变得柔软,颜色鲜艳,口感嫩滑,放在一起炒营养丰富,还能增加香味

月子餐洋葱炒牛肉做法

月子餐洋葱炒牛肉做法

主料:牛肉200克,洋葱半个,青椒1个,红椒半个;

辅料:姜1块,蒜3瓣,蚝油半勺,生抽1勺,料酒半勺,醋半勺,水淀粉1勺,胡椒粉2克,食用油半勺;

?洋葱炒牛肉的做法:

1.牛肉洗净切片,放入盐半勺、生抽半勺、蚝油半勺、胡椒粉2克、料酒半勺、水淀粉1勺拌匀,加入食用油半勺拌匀腌制10分钟,洋葱洗净切块,青红椒切块,姜切片,蒜切片;

2.锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入牛肉快滑熟,盛出待用;

3.锅中留底油,放入姜蒜片爆香,放入洋葱、青红椒翻炒片刻,放入牛肉炒匀,加入盐半勺、生抽半勺、醋半勺翻炒均匀即可盛出。

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