番茄炒牛肉丝如何做，孕妇可以吃番茄炒牛肉吗
大家好，关于番茄炒牛肉丝如何做很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于孕妇可以吃番茄炒牛肉吗的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
牛肉+西红柿+白菜这道菜该怎么做呢
用料盐适量番茄一个牛肉克姜片淀粉适量白菜小半颗糖克鸡精适量香油白菜西红柿炒牛肉的做法牛肉切薄片，加入淀粉，盐和鸡精拌匀白菜切丝，西红柿切块，生姜切片锅内放入适量油，将牛肉炒至变色后装出再次在锅里倒入油，放入白菜炒软，放入牛肉，加入盐和糖调味最后放入西红柿同炒，出锅前滴入几滴香油
番茄可以和牛肉一起炒吗
牛肉可以和西红柿一起吃。
牛肉主要含有蛋白质、维生素A、维生素B6、维生素B12、视黄醇、肉毒碱、亚油酸、尼克酸以及磷、钾、钠、镁、锌、硒、碘、铁等元素；西红柿中含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、磷、钾、镁等多种元素。这两种食物荤素搭配，而且食物成分不相克，是可以一起食用的。
孕妇可以吃番茄炒牛肉吗
可以。
番茄炒牛肉这道菜是非常有营养的。番茄牛肉里富含维生素A及抗氧化的维生素，维生素A原可在人体内转化维生素A，对人体的视力系统有好处。
另外，牛肉含多种蛋白质、人体必需的脂肪酸、脂肪。
再有，番茄含有维生素C，可促进铁的吸收，用于补铁、补血。
孕妇在怀孕期间是需要补充营养的，所以说这道菜非常适合孕妇吃。
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