牛肉刀削面商用?牛肉刀削面热量
大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于牛肉刀削面商用,牛肉刀削面热量这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
四碗牛肉刀削面一碗拉面多少克
250克。在市面上的刀削面面,一碗都是250克的,因此是250克。刀削面(外文名:DaoxiaoNoodles),是山西的特色传统面食,为“中国十大面条”之一,流行于山西及其周边,据传是唐朝驸马柴绍始创的刀削面。
牛肉刀削面热量
一碗牛肉面的热量并不高,每一碗的重量大概在500克左右,含有600大卡左右的热量。这种牛肉面主要是用面粉制作而成,里面添加了一些牛肉、盐、糖等成分。里面含有大量的碳水化合物和丰富的蛋白质,不但可以增强人体的免疫力,为新陈代谢提供人体所必需的能量,并且可以迅速的增加饱腹感。牛肉面中含有的挥发油比较多,可以在一定程度上促进肠道内消化液的分泌,从而起到促进肠道蠕动的作用。
牛肉刀削面的做法 怎么做牛肉刀削面
1、主料:小麦粉(标准粉)、牛肉。
2、辅料:水、桂皮、香叶、草果、甘草、八角、干辣椒、葱、姜。
3、调料:食盐、白糖、酱油(三鲜)、料酒、食盐、番茄酱。
4、面粉里放上2克盐,搅拌几下。称量好150克清水。
5、先取1/3的量倒入面盆里,用筷子搅拌,使面粉打结儿。
6、倒入剩余的清水在面结儿上,用筷子搅拌。此时的面团很硬,组织也粗糙。
7、用手使劲地揉面团,其间用手蘸2、3次清水咂面团。
8、咂水的时候只要用蘸过水的手捶击面团即可,是面团充分地吸收水分。但在整个咂水的过程中,面团吸水量不超过5克。
9、将揉好的面团还放在盆里,上面盖一层潮湿的布,饧30分钟。
10、面饧好后继续使劲揉面团,将其揉光滑即可。将面团捏成长方体,用弧形刀沿着平行于长边的方向削面团。同时锅中煮上开水,削好的面条直接扔进去煮熟即可。
11、买来的牛腿肉洗干净后切成3厘米的见方块,放在凉水中开大火煮沸。
12、大约7、8分钟,血沫煮出来后关火,捞出牛肉、控干多余水分。
13、锅中倒入少量的油(平时炒菜的1/2),油热后放入白糖,糖受热由大泡泡转成细腻的小泡时关火,下入牛肉,翻炒几下。
14、开中火,将牛肉炒至上色,加入桂皮、香叶、草果、甘草等香料。
15、香料炒出味道后加入大料、干红辣椒、葱片和姜片翻炒,倒入15克酱油和10克料酒。
16、再倒入热水,没过牛肉即可,盖好锅盖转小火炖45分钟,关火前放少许的盐。
17、牛肉炖好后就可以做浇头了。
18、在干净的锅里加一点点食用油,油热后加如番茄酱炒出红油。
19、加入葱花翻炒,再倒入5克酱油炒出味道。
20、倒入2碗步骤12里做出的牛肉汤汁和牛肉,大火煮沸。
21、3、4分钟以后,汤汁变得越来越浓稠即关火,取出,浇在煮好的刀削面上,一碗汤鲜味浓、滑利爽口的红烧牛肉刀削面就做好了。
END,本文到此结束,如果可以帮助到大家,还望关注本站哦!
本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理,版权归原作者所有,如侵权或涉及违法,请联系我们删除。