月子餐炖牛肉怎么做好吃？月子餐牛肉和什么菜搭配好-菲力牛肉网

月子餐炖牛肉怎么做好吃？月子餐牛肉和什么菜搭配好

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下月子餐炖牛肉怎么做好吃的问题，以及和月子餐牛肉和什么菜搭配好的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

夏季月子餐牛肉做法

在月子期间使用牛肉煲汤是比较好的，建议可以选择西红柿炖牛腩等来看看效果，月子期间多吃温补的食物配合瘦肉等可以补钙也可以补充蛋白的，对产后体力的恢复是有帮助的，同时看看恶露的变化，不要吃刺激性的食物，建议少食多餐，多喝水。

月子餐牛肉和什么菜搭配好

一、用料

牛肉400克，西红柿1个，土豆1个，胡萝卜4根，蒜2瓣，生抽2勺，香油2勺

二、西红柿炖牛肉（电高压锅）的做法步骤

步骤1

牛肉切小块，料酒、生抽、香油腌制30分钟。

步骤2

土豆、胡萝卜洗净去皮切块，番茄去皮切碎末。，蒜剁碎。

步骤3

热锅温油，倒入腌制好的牛肉块，中火快炒，盛出。

步骤4

洗锅，热锅温油，倒入蒜末炒香。倒入土豆、胡萝卜，继续煸炒，至炒面焦黄。

步骤5

倒入牛肉，继续翻炒片刻，一起盛到高压锅内。

步骤6

洗锅，热锅温油，倒入番茄末，放盐，煸炒出汁液，倒入一大碗开水，煮开，直接倒入高压锅内。

步骤7

电高压锅牛肉功能，完成后，用开盖收汁功能，煮开，即可。

月子餐牛肉有哪些吃法

1、首先准备食材，例如番茄香芋牛肉汤、食材牛肋300g、西红柿20g、土豆200g、老姜50g、水1000ml，盐一汤勺。

2、然后做法将牛肉切成小块，牛肉加入沸水中焯烫后捞出去掉浮沫，西红柿洗干净切成块，姜洗干净切成片，土豆洗干净去皮切成块。

3、将牛肉姜片和水放入锅中，大火煮开后转成小火炖煮约2个小时，然后将土豆西红柿加入锅中，继续煮食用前用盐调味即可。

如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除。

月子餐炖牛肉怎么做好吃？月子餐牛肉和什么菜搭配好