肥牛肉三明治热量高不高(一个三明治的热量是多少)
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赛百味6英寸奇士牛排三明治的热量是多少
赛百味6英寸奇士牛排三明治的热量(以100克可食部分计)是134大卡(560千焦)，在同类食物中单位热量较低。每100克赛百味6英寸奇士牛排三明治的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
一个三明治的热量是多少
通常情况下每100g三明治的热量为159-284kcal，热量虽然比较高，但只要控制好摄入量即可。适量吃三明治能为自身补充所需的营养，对自身健康有利。
轻食三明治热量
轻食三明治的热量每一百克80大卡，属于低热量食物，但是我们食用的时候一定要注意不能吃太多，要和其他食物合理搭配，做到健康饮食。
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