西兰花可以炒牛肉吗，西兰花可以炒什么
大家好，今天来为大家解答西兰花可以炒牛肉吗这个问题的一些问题点，包括西兰花可以炒什么也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
西兰花炒牛肉你觉得好吃吗？怎么做？
俺就喜欢吃，味道杠杠滴，牛肉，西兰花，营养高。
1：新鲜西兰花洗干净切块备用，新鲜牛肉顺文路切片备用，新鲜红椒增加色泽切片备用，蒜片备用。
2：牛肉先腌制十五分钟，料酒，盐，蚝油，生粉，色拉油一起搅拌均匀腌制备用。
4：西兰花先焯水两分钟捞出来用冷水冷切备用。
5：准备一个碗欠，碗里适量水，适量生粉备用
6：热锅烧油爆蒜片下入牛肉片小火翻炒五成熟，接着放西兰花，翻炒几下，调味，盐，蚝油，白糖，酱油，大火翻炒，接着放红椒片增色，加入碗欠，大火翻炒，同时加入色拉油更加油亮即可出锅。
西兰花和什么菜达配最好？
你好很高兴回答这个问题，西兰花和胡萝卜搭配最好，不但好吃还有好多功效，可以预防消化疾病，还可以增强抵抗力，降糖降脂，还防抗癌
1首先准备食材，一颗西兰花焯水，一根胡萝卜切片备用，盐，鸡精，蚝油或者生抽，
2、把胡萝卜先炒一下，然后放焯过水的西兰花，加适量盐，蚝油或者生抽，炒熟放少许鸡精完美出锅
西兰花可以炒什么
西兰花可以炒肉片。
首先准备西兰花一棵，前腿肉2百克
第一步：西兰花用小刀沿着花脚切成小朵，然后用清水加一勺盐浸泡。这样可以把花里面的小虫脏东西泡出来。
第二步：肉切成薄片，加入盐，油调味，剁点蒜末
第三步：西兰花焯水
第四步：热锅倒油，加入蒜末肉片翻炒至变色，再倒入西兰花翻炒，加少许盐，鸡精粉，几分钟后就可以出锅了！
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