猪肉牛肉肠粉热量多少千卡，一份肠粉的热量是多少千卡
今天给各位分享猪肉牛肉肠粉热量多少千卡的知识，其中也会对一份肠粉的热量是多少千卡进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
一份肠粉的热量是多少千卡
110大卡左右。
一份分量为100克的肠粉，所含有的热量大概在110大卡，不过这个只是一个大概的数值，因为肠粉里面包裹的材料不同，加入的调味料不同，其热量也是不一样的。
红荔村肠粉热量
热量180大卡
做法步骤
1·准备好材料；
2·牛肉加入生粉和沙茶酱搅拌均匀后腌制片刻；
3·将蚝油、鸡精、生抽、生粉、盐搅拌均匀后倒入装有水的锅中加入蒜头油一起边搅拌边煮沸，煮沸好的酱汁倒入碗中备用；
4·烤盘倒入少许金龙鱼玉米油，可以用油刷刷均，没有油刷不用也行；
5·舀入三大汤勺用清水和肠粉粉调制好的肠粉浆入烤盘中，放入煮沸水的锅中，盖上锅盖蒸煮；
6·取一个鸡蛋打散，加入腌制好的牛肉和葱花与鸡蛋液搅拌均匀；
7·肠粉浆变色后加入牛肉鸡蛋液，盖上锅盖蒸煮；
8·牛肉变色后加入生菜，在生菜上滴入金龙鱼玉米油，盖上锅盖蒸煮1分钟；
9·出锅后用肠粉刮刀将肠粉刮入盘中，淋入酱汁即可。
—小贴士—
一份无汤鸡蛋肠粉的热量是多少
350大卡左右。
100克的素肠粉热量大约在110大卡，一份素肠粉约200克，热量为220大卡，搭配一个鸡蛋，热量为80大卡，放几片青菜，热量约5-10大卡，少许生抽等调味料热量为20-50大卡，综合来看，一份蛋肠粉的热量大概是350大卡左右，需要慢跑40分钟、走路1小时左右才能消耗掉这些热量。
关于猪肉牛肉肠粉热量多少千卡的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
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