丝瓜红萝卜牛肉鸡蛋汤？丝瓜可以和猪肉一起吃吗-菲力牛肉网

丝瓜红萝卜牛肉鸡蛋汤？丝瓜可以和猪肉一起吃吗

大家好，如果您还对丝瓜红萝卜牛肉鸡蛋汤不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享丝瓜红萝卜牛肉鸡蛋汤的知识，包括丝瓜可以和猪肉一起吃吗的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

红罗卜和鸡蛋同吃吗

胡萝卜和鸡蛋一起炒，润肺止咳，越吃越瘦，补钙视力好

提起胡萝卜，想必大家都喜欢的一道食材，胡萝卜的价格较为便宜，营养却很高，胡萝卜的烹饪手法很多，像热炒，凉拌，或者炖汤等，都是不错的选择，每一种做法都有它独特的滋味，这次呢，小七带来的是胡萝卜炒鸡蛋的做法，好吃美味，又营养高，一起看看吧。碰到这菜买20斤，和鸡蛋一起炒，润肺止咳，越吃越瘦，补钙视力好。

这个季节也是胡萝卜的上市的时候，一斤不到一块钱，每次遇到小七都要多买一些，胡萝卜中的维生素丰富，家长们不妨多买一些，给孩子炒来吃，不仅补钙，对视力特别好，又能预防风寒等，下面呢，详细地为大家介绍这道美食。

胡萝卜炒鸡蛋，我们做这个菜的时候，先要准备2个胡萝卜，鸡蛋3个，盐适量，胡椒粉少许，食用油适量。

1，先把买回来的胡萝卜冲洗干净，沥水后，先切成片状，紧接着，改刀切成丝状，放在盘中备用。

2，顺手，将鸡蛋敲碎在碗中，搅拌均匀后，放在一边备用，然后，把大蒜切成颗粒状。

3，起锅后，倒入一些食用油，当油温高了后，先把鸡蛋液煎成金黄色，装盘备用即可。

4，这个时候，锅中再倒上一些食用油，把切好的胡萝卜丝放锅中，用旺火快速的翻炒。

5，当胡萝卜炒到断生后，再把煎好的鸡蛋放锅中，加上些盐，胡椒粉进去，炒到食材入味，就能关火装盘了。

这道菜美味可口，经常出现在大家的餐桌上，常吃些胡萝卜对人体有着极大的好处，又能滋养和保护皮肤，有延缓衰老的作用，又能改善视力。

最主要的是胡萝卜中的热量低，膳食纤维丰富，食用后，能够改善肠胃，又能缓解口腔中的异味，促进消化，又能快速的排臭便，有助于减重，秋季干燥大家不妨吃点这个菜。

丝瓜可以和猪肉一起吃吗

可以，猪肉炒丝瓜做法如下：

主料：丝瓜400g、猪肉150g

辅料：油适量、盐适量、生抽适量、生粉适量、蒜头适量

步骤：

1、猪肉切片后加盐、生抽、生粉拌匀

2、丝瓜削去硬皮后洗净再切滚刀块

3、热锅下油，先将肉片煎一煎后盛起

4、原锅再下油，爆香蒜头后将丝瓜倒入翻炒

5、然后将肉片倒入，加少许水将菜焖煮

6、最后加盐调味后，再加少许生粉水和生抽勾的芡收汁即可

一岁的宝宝该怎么吃牛肉可以怎么做

牛肉是比较有营养的食物，牛肉里还含有钙质，所以很多宝妈都会选择牛肉来给宝宝做一些食物，但是通常一岁左右的宝宝会变得比较挑食，吃饭总是显得没有胃口，那么这个时候宝妈们可以给宝宝吃一些牛肉，因为牛肉的口感会比较细腻，而且肉质很紧实，那么一岁宝宝应该怎么吃牛肉呢？可以怎么做你起来看一下？

一、一岁宝宝吃牛肉怎么做？

牛肉中含有丰富的蛋白质以及锌元素，宝宝吃一些牛肉是有助于宝宝提升免疫力以及生长发育的，但是一岁左右的宝宝咀嚼能力还不是很强，所以给宝宝吃牛肉的时候，最好选择做成牛肉粥给宝宝吃，这样既营养又健康。

二、牛肉还可以怎么做适合宝宝吃？

1、可以把牛肉做成番茄牛肉汤：可以准备50克的牛肉和两颗小西红柿，另外再准备适量的胡萝卜，再准备一点点洋葱以及水淀粉。先将牛肉洗干净之后切成一小块一小块的，因为宝宝比较小，所以牛肉要切成小粒的，然后将洋葱以及胡萝卜洗干净切成块，这个时候在锅中放油，然后将牛肉放进去翻炒，将牛肉翻炒到半熟的时候，可以放进番茄丁，洋葱丁胡萝卜丁，再翻炒两分钟左右，加上适量的水熬开，之后转小火炖，一直炖到牛肉软烂，再倒入一些水淀粉就可以。

2、另外还可以把牛肉做成丝瓜牛肉盖饭：根据宝宝的饭量准备好30克的丝瓜，然后准备30克的牛肉，最好是里脊肉，在准备20克的胡萝卜。然后把丝瓜以及胡萝卜洗干净之后，去皮切成丁儿，将油锅烧热之后，放入准备好的洋葱炒香，然后放进丝瓜，萝卜牛肉丝等等开始翻炒，翻炒到牛肉丝以及其他配料拌熟的时候，加适量的水，焖到收汁就可以了。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。

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