口蘑海带牛肉丸汤(牛肉丸三鲜汤的做法)
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牛肉丸三鲜汤的做法
用料：牛肉丸500克上汤半盒蘑菇少许菠菜3颗西红柿1个
辅料：葱1根
1.准备好所有的材料，清洗干净。
2.菠菜折断，西红柿切片，蘑菇撕小片，葱切末。
3.奶锅中放入半盒史云生原味上汤，烧开。
4.倒入肉丸，煮开。
5.放入西红柿，煮至稍软。
6.放入蘑菇，煮开，用勺子搅拌一下。
7.放入菠菜煮至断生。
8.撒上葱花，关火，出锅。
关东煮的汤怎么做
1、材料：青菜1000克，笋30克，虾米10克，植物油35克，料酒0.5克，精盐5克，味精0.5克，汤250克。
2、青菜去老叶，去菜根后，取7厘米长的段，切取菜心600克，洗干净。笋切成5厘米长、2厘米宽、0.4厘米的厚片。虾米用水25克浸透。
3、旺火烧锅，放进植物油，烧到六成热时，把菜心倒入锅。
4、菜心翻炒15秒钟，然后加入笋片、虾米和精盐，再炒15秒钟，放入料酒和汤。
5、把锅移到中火上烧约10分钟左右，等菜熟烂，放入味精，翻个身出锅即成。
火锅不长肉的食材
1火锅不会长肉的食材包括海带、豆腐皮等。2因为这些食材热量比较低，富含水分和纤维素，而且能够促进肠道蠕动，有助于消化吸收食物，减少脂肪积累。3此外，也可以选择低热量的瘦肉、鸡肉等蛋白质食材，搭配多种蔬菜水果，健康又美味。但也需要注意火锅底料中的油脂和调味料的添加量，以免热量过高导致长肉。
文章到此结束，如果本次分享的口蘑海带牛肉丸汤和牛肉丸三鲜汤的做法的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
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