南瓜西兰花牛肉米粉一起吃(西兰花小米粥的做法)
本篇文章给大家谈谈南瓜西兰花牛肉米粉一起吃，以及西兰花小米粥的做法对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
南瓜西兰花牛肉粥的做法
洗干净米，南瓜切小块，西兰花切小焯水，牛肉切小片，锅中放入适量的水，把米南瓜先放进去煮，大火烧开后，放入牛肉，改中火慢熬30分钟，起锅前5分钟放入西兰花，然后加盐鸡精胡椒粉
西兰花小米粥的做法
用料
西兰花，胡萝卜，小米，燕麦，盐，胡椒粉，香油
做法
1.燕麦和小米淘洗干净
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2.放入锅中，加入适量清水，大火煮沸，转小火半盖住锅盖煮半小时
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3.煮粥的同时，将西兰花焯水，确实备用，胡萝卜去皮洗净，切碎备用
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4.半小时后，燕麦和小米煮成粥状
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5.加入西兰花和胡萝卜，拌匀煮沸至胡萝卜断生
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6.加入少许盐、胡椒粉、香油，拌匀
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7.出锅装入碗中
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南瓜西兰花的家常做法
1、食材：西兰花，南瓜
2、主料西兰花200克南瓜300克
3、辅料香油适量盐半克白糖1克胡椒粉适量清水500豪升
4、南瓜洗干净，去皮，去瓤备用
5、切片，锅放入500豪升水，隔水，大火烧开转中火蒸10分钟左右
6、锅放入适量水烧开，放西兰花，煮1分钟
7、捞出放冷水浸泡备用，南瓜用勺子碾碎备用
8、放香油，盐，白糖，胡椒粉
9、揉成球状，摆盘即可食用
好了，关于南瓜西兰花牛肉米粉一起吃和西兰花小米粥的做法的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
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