牛肉纯萝卜辅食做法大全,滋补不适宜多吃
大家好,感谢邀请,今天来为大家分享一下牛肉纯萝卜辅食做法大全的问题,以及和宝宝辅食牛肉白萝卜粥的做法推荐 滋补不适宜多吃的一些困惑,大家要是还不太明白的话,也没有关系,因为接下来将为大家分享,希望可以帮助到大家,解决大家的问题,下面就开始吧!
宝宝辅食牛肉白萝卜粥的做法推荐 滋补不适宜多吃
等宝宝生长到可以添加辅食以后,可以结合宝宝的消化能力,适量的添加一些肉类,不仅可以增加身体对营养物质的吸收利用,还具有很好的强身健体的滋补功效。
辅食可以添加的肉类有很多种,比如说鱼肉、鸡肉、猪肉、虾仁、牛肉等食材,那么宝宝辅食牛肉白萝卜粥的做法是什么呢?
宝宝辅食牛肉白萝卜粥的做法1、将新鲜牛肉清洗干净,然后切成小片,放入开水中焯一下,去掉其中含有的腥味以及血沫,然后捞出沥干水分,剁碎备用。
2、将白萝卜清洗干净,然后切成小丁。
3、砂锅内放入适量的水分,然后放入清洗干净的大米、白萝卜丁、牛肉末等,大火烧开以后转小火慢炖1个小时,炖煮牛肉酥烂可口,关火加入少量食盐就可以食用了。
宝宝食用牛肉白萝卜粥的好处牛肉中含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质等营养物质成分,适量食用以后,可以很好的增加身体对营养物质的吸收利用,同时还可以促进胃肠道的代谢,提高身体免疫力,增加身体体质。
白萝卜中含有的阴营养成分具有很好的滋阴润肺、理气和中、顺气降逆的滋补功效。
烹饪牛奶白萝卜粥的时候,尽量小火慢煮至牛肉酥烂,宝宝食用起来才会有利于身体吸收利,滋补效果更佳。
宝宝食用牛肉白萝卜粥的禁忌由于牛肉中含有的肌肉纤维、蛋白质等营养成分比较多,而宝宝的胃肠道发育还不成熟,要结合宝宝的消化能力,适量食用,以免食用过量的牛肉,不仅会危害到胃肠道的正常代谢,还会影响身体对营养物质的吸收,反而不利于身体的健康。
建议宝宝长到8个月之后再添加牛肉,还要根据宝宝的月龄添加适合宝宝接受能力的牛肉性状。
月子餐牛肉炖萝卜的做法
牛肉炖萝卜材料:牛肉,胡椒粉,白萝卜,葱,姜,大料,盐,生抽,料酒,糖。做法:
(1)葱和姜都切成葱末、姜末和葱段姜片两部分。
(2)把牛肉切成小块,冷水入锅煮出血水,盛出牛肉用温水冲净表面附着的血水。
(3)另起煮锅倒入油爆香葱姜末,倒入牛肉翻炒,加入适量料酒、生抽和少量糖继续翻炒。
(4)添入热水没过牛肉看,放入大料、葱段、姜片和胡椒粉,大火煮开后转小火煮炖30分钟左右。
(5)加入白萝卜继续煮炖,根据汤的口味加入适量的盐,炖熟即可出锅。
胡萝卜牛肉泥辅食怎么做
牛肉相信大家都比较喜欢吃,但是宝宝一开始吃肉的时候,最好不要吃牛肉,应该先以猪肉、鸡肉为主,等到咀嚼能力好一点之后再吃牛肉,毕竟牛肉不容易消化,那么胡萝卜牛肉泥辅食怎么做呢?下面文章类给大家介绍步骤吧。
胡萝卜牛肉泥辅食怎么做原料:牛肉、胡萝卜、柠檬片。
做法步骤:
1、牛排切小块。
2、牛肉加柠檬泡水去腥1小时。
3、牛肉冷水下锅,去浮沫煮20min。
4、胡萝卜去皮切小块。
5、胡萝卜上锅蒸15min。
6、牛肉胡萝卜加温水倒入辅食机,搅打成泥糊即可。
7、牛肉胡萝卜泥完成。
吃牛肉的好处多多,但是很多父母并不知晓究竟多大的宝宝能够吃牛肉,其实,每个宝宝的身体情况都是不一样的,如果消化能力比较强,在添加辅食以后,对于食用肉制品后身体没有强大的反应,那么基本上就可以给宝宝吃点牛肉。
只不过月龄最好达到8个月以后再给宝宝添加,当然添加的过程中因为牛肉劲道比较足,不太好咀嚼和消化,所以一定要给宝宝做成软烂的肉泥来食用。
适当给孩子吃胡萝卜对身体是有好处的。首先胡萝卜素在肠道和肝脏内可转化为维生素A,可以保护眼睛,提高抗传染疾病的能力,提高免疫力,还有胡萝卜的芳香气味是挥发油造成的,能够增进消化,并有消化能力,宝宝胃肠消化功能发育还不完善,容易出现消化不良的情况,多给孩子吃胡萝卜能改善胃肠消化能力。
宝宝吃牛肉哪个部位好牛肉纤维长,不太好消化,牛身体上最嫩的部位是牛里脊,也就是牛柳,这是最嫩的,牛排也是选用的这个部位的肉做的,加工起来比较容易熟,也很好消化,这个部位的肉基本上也是最贵的了。如果家里有搅拌机就很方便了,可以直接把牛肉打碎,做成牛肉丸子或者包饺子给宝宝吃,这样更容易煮熟,宝宝也不用去费劲的咀嚼,不管是什么肉,能被消化才能获得营养。
想要给宝宝选择牛肉,那么牛柳是非常好的选择,因为牛柳很嫩,咀嚼更容易一些。刚长牙齿的宝宝最适合吃牛柳。而且牛柳很好吃很容易消化,里面几乎没有经络,所以很适合小宝宝食用。当选择牛肉时,还需要注意以下几点:
1.气味。新鲜肉类有正常气味,在选择时需要注意一下,不正常或是有质量问题的牛肉有不正常的酸腐气味。
2.看看皮肤是否有红色斑点。如果肉里没有红点的话,那么就可以判断是好肉,是可以购买的,如果有红点,那就不要选择。
3.看看肌肉。鲜肉是光亮的,鲜红色,甚至红色,冷冻牛肉是深紫色或深红色。
OK,关于牛肉纯萝卜辅食做法大全和宝宝辅食牛肉白萝卜粥的做法推荐 滋补不适宜多吃的内容到此结束了,希望对大家有所帮助。
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