牛肉丁萝卜丁辅食，滋补不适宜多吃-菲力牛肉网

牛肉丁萝卜丁辅食，滋补不适宜多吃

大家好，如果您还对牛肉丁萝卜丁辅食不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享牛肉丁萝卜丁辅食的知识，包括宝宝辅食牛肉白萝卜粥的做法推荐滋补不适宜多吃的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

牛肉可以和什么一起给宝宝做辅食

牛肉可以和什么一起给宝宝做辅食？可以给宝宝做牛肉粥。胡萝卜芹菜。干净。去皮胡萝卜丁牛肉切成牛肉，丁。锅里加入适量的水。但是开后加入粳米。大火煮30分钟。如螺钉均匀再加入芹菜丁加香油搅拌均匀，即可。

宝宝辅食牛肉白萝卜粥的做法推荐滋补不适宜多吃

等宝宝生长到可以添加辅食以后，可以结合宝宝的消化能力，适量的添加一些肉类，不仅可以增加身体对营养物质的吸收利用，还具有很好的强身健体的滋补功效。

辅食可以添加的肉类有很多种，比如说鱼肉、鸡肉、猪肉、虾仁、牛肉等食材，那么宝宝辅食牛肉白萝卜粥的做法是什么呢？

宝宝辅食牛肉白萝卜粥的做法

1、将新鲜牛肉清洗干净，然后切成小片，放入开水中焯一下，去掉其中含有的腥味以及血沫，然后捞出沥干水分，剁碎备用。

2、将白萝卜清洗干净，然后切成小丁。

3、砂锅内放入适量的水分，然后放入清洗干净的大米、白萝卜丁、牛肉末等，大火烧开以后转小火慢炖1个小时，炖煮牛肉酥烂可口，关火加入少量食盐就可以食用了。

宝宝食用牛肉白萝卜粥的好处

牛肉中含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质等营养物质成分，适量食用以后，可以很好的增加身体对营养物质的吸收利用，同时还可以促进胃肠道的代谢，提高身体免疫力，增加身体体质。

白萝卜中含有的阴营养成分具有很好的滋阴润肺、理气和中、顺气降逆的滋补功效。

烹饪牛奶白萝卜粥的时候，尽量小火慢煮至牛肉酥烂，宝宝食用起来才会有利于身体吸收利，滋补效果更佳。

宝宝食用牛肉白萝卜粥的禁忌

由于牛肉中含有的肌肉纤维、蛋白质等营养成分比较多，而宝宝的胃肠道发育还不成熟，要结合宝宝的消化能力，适量食用，以免食用过量的牛肉，不仅会危害到胃肠道的正常代谢，还会影响身体对营养物质的吸收，反而不利于身体的健康。

建议宝宝长到8个月之后再添加牛肉，还要根据宝宝的月龄添加适合宝宝接受能力的牛肉性状。

牛排炖胡萝卜可以放些什么宝宝吃

锌是宝宝生长发育必需的元素，母乳中锌含量很适合宝宝生长发育需要。

母乳喂养的宝宝很少患锌缺乏症。但随着辅食添加的进程，食物补锌是妈妈一定要牢记的营养原则。

这两道辅食适合6个月以上的宝宝。

胡萝卜牛肉汤

食材

牛肉100克、胡萝卜半根、西红柿2个。

做法

1.牛肉汆水后切小块；西红柿、胡萝卜洗净切成丁。

2.将牛肉块、西红柿丁放入锅中，加适量水，大火煮开后炖10分钟，

3.转小火熬1个小时，加胡萝卜丁煮至软烂即可。

营养小贴士

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。

牛肉中含量丰富的锌是一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的的抗氧化剂，锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用，能增强宝宝的免疫力。

胡萝卜牛肉汤清甜滋润，非常适合宝宝食用。

小叮咛

牛肉虽然营养丰富且口味鲜美，但是牛肉的纤维粗糙不易消化，脾胃发育不成熟的宝宝不宜常吃，1周1次为宜。

胡萝卜西红柿汤

食材

胡萝卜半根、西红柿半个、高汤适量、葱花适量。

做法

1.胡萝卜洗净、切片；西红柿洗净、去皮，切块。

2.锅中倒入少许高汤，放入胡萝卜片和西红柿块，用大火煮开，煮熟时撒上葱花即可。

营养小贴士

西红柿有清热解毒的作用，所含胡萝卜素及矿物质是缺锌补益的佳品，对宝宝疳积、缺锌有一定疗效。

小叮咛

妈妈在给宝宝喂食的时候要注意，西红柿不能与虾、蟹类同食。

西红柿富含维生素C，与虾、蟹类同吃，有一定毒性，因此一定要注意。

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