牛肉丁萝卜丁辅食,滋补不适宜多吃
大家好,如果您还对牛肉丁萝卜丁辅食不太了解,没有关系,今天就由本站为大家分享牛肉丁萝卜丁辅食的知识,包括宝宝辅食牛肉白萝卜粥的做法推荐 滋补不适宜多吃的问题都会给大家分析到,还望可以解决大家的问题,下面我们就开始吧!
牛肉可以和什么一起给宝宝做辅食
牛肉可以和什么一起给宝宝做辅食?可以给宝宝做牛肉粥。胡萝卜芹菜。干净。去皮胡萝卜丁牛肉切成牛肉,丁。锅里加入适量的水。但是开后加入粳米。大火煮30分钟。如螺钉均匀再加入芹菜丁加香油搅拌均匀,即可。
宝宝辅食牛肉白萝卜粥的做法推荐 滋补不适宜多吃
等宝宝生长到可以添加辅食以后,可以结合宝宝的消化能力,适量的添加一些肉类,不仅可以增加身体对营养物质的吸收利用,还具有很好的强身健体的滋补功效。
辅食可以添加的肉类有很多种,比如说鱼肉、鸡肉、猪肉、虾仁、牛肉等食材,那么宝宝辅食牛肉白萝卜粥的做法是什么呢?
宝宝辅食牛肉白萝卜粥的做法1、将新鲜牛肉清洗干净,然后切成小片,放入开水中焯一下,去掉其中含有的腥味以及血沫,然后捞出沥干水分,剁碎备用。
2、将白萝卜清洗干净,然后切成小丁。
3、砂锅内放入适量的水分,然后放入清洗干净的大米、白萝卜丁、牛肉末等,大火烧开以后转小火慢炖1个小时,炖煮牛肉酥烂可口,关火加入少量食盐就可以食用了。
宝宝食用牛肉白萝卜粥的好处牛肉中含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质等营养物质成分,适量食用以后,可以很好的增加身体对营养物质的吸收利用,同时还可以促进胃肠道的代谢,提高身体免疫力,增加身体体质。
白萝卜中含有的阴营养成分具有很好的滋阴润肺、理气和中、顺气降逆的滋补功效。
烹饪牛奶白萝卜粥的时候,尽量小火慢煮至牛肉酥烂,宝宝食用起来才会有利于身体吸收利,滋补效果更佳。
宝宝食用牛肉白萝卜粥的禁忌由于牛肉中含有的肌肉纤维、蛋白质等营养成分比较多,而宝宝的胃肠道发育还不成熟,要结合宝宝的消化能力,适量食用,以免食用过量的牛肉,不仅会危害到胃肠道的正常代谢,还会影响身体对营养物质的吸收,反而不利于身体的健康。
建议宝宝长到8个月之后再添加牛肉,还要根据宝宝的月龄添加适合宝宝接受能力的牛肉性状。
牛排炖胡萝卜可以放些什么宝宝吃
锌是宝宝生长发育必需的元素,母乳中锌含量很适合宝宝生长发育需要。
母乳喂养的宝宝很少患锌缺乏症。但随着辅食添加的进程,食物补锌是妈妈一定要牢记的营养原则。
这两道辅食适合6个月以上的宝宝。
胡萝卜牛肉汤
食材
牛肉100克、胡萝卜半根、西红柿2个。
做法
1.牛肉汆水后切小块;西红柿、胡萝卜洗净切成丁。
2.将牛肉块、西红柿丁放入锅中,加适量水,大火煮开后炖10分钟,
3.转小火熬1个小时,加胡萝卜丁煮至软烂即可。
营养小贴士
牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力。
牛肉中含量丰富的锌是一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的的抗氧化剂,锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用,能增强宝宝的免疫力。
胡萝卜牛肉汤清甜滋润,非常适合宝宝食用。
小叮咛
牛肉虽然营养丰富且口味鲜美,但是牛肉的纤维粗糙不易消化,脾胃发育不成熟的宝宝不宜常吃,1周1次为宜。
胡萝卜西红柿汤
食材
胡萝卜半根、西红柿半个、高汤适量、葱花适量。
做法
1.胡萝卜洗净、切片;西红柿洗净、去皮,切块。
2.锅中倒入少许高汤,放入胡萝卜片和西红柿块,用大火煮开,煮熟时撒上葱花即可。
营养小贴士
西红柿有清热解毒的作用,所含胡萝卜素及矿物质是缺锌补益的佳品,对宝宝疳积、缺锌有一定疗效。
小叮咛
妈妈在给宝宝喂食的时候要注意,西红柿不能与虾、蟹类同食。
西红柿富含维生素C,与虾、蟹类同吃,有一定毒性,因此一定要注意。
如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。
本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理,版权归原作者所有,如侵权或涉及违法,请联系我们删除。