番茄牛肉土豆热量(西红柿的热量)
各位老铁们好，相信很多人对番茄牛肉土豆热量都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于番茄牛肉土豆热量以及西红柿的热量的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
番茄小酥肉热量
答:番茄小酥肉热量【140大卡】
食材
五花肉300g，盐、番茄酱、花椒面适量，料酒一勺，土豆淀粉200g，糖1小勺。
做法
1、五花肉切片，加盐、料酒、花椒面腌制半个小时，淀粉加水泡半个小时以上，把肉放入淀粉加抓匀；
2、油烧六成热，把肉一片片入锅炸至变色，捞出后，油继续烧到八成热，再复炸一遍；
3、番茄酱加少许糖、水入锅烧开；
4、把炸好的肉取一半放入番茄酱中，翻炒均匀即可出锅。
西红柿的热量
答；西红柿的热量（40大卡）。
材料：番茄2个，土豆1个，葱1根，蒜2瓣，番茄酱1勺，蚝油1勺，生抽1勺，白糖1勺，盐少许，食用油适量
制作过程：
1、番茄洗净底部切十字，放入开水中焯烫，烫至皮翘取出去皮，然后切成小块备用，土豆去皮切成丁，蒜切末，葱切葱花
2、锅中注入清水烧开，放入土豆丁，煮2分钟左右捞出控干水分备用
3、锅中倒入适量的食用油烧热，放入蒜末爆香，加入番茄翻炒至出汁，边炒边用锅铲压，很快就出汁
4、加入土豆、番茄酱、蚝油、生抽、白糖、盐，翻炒均匀，出锅前撒上葱花即可
番茄牛腩热量
番茄牛腩的热量是168千卡。
西红柿是热量很低的200克的西红柿大概只产生那么30来千卡的热量，成年女性大概一日三餐需摄取1800千卡左右的热量。
关于番茄牛肉土豆热量到此分享完毕，希望能帮助到您。
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