牛肉煎蛋西红柿三明治，怎么做三明治-菲力牛肉网

牛肉煎蛋西红柿三明治，怎么做三明治

大家好，关于牛肉煎蛋西红柿三明治很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于怎么做三明治的知识，希望对各位有所帮助！

怎么做三明治

三明治制作步骤

一、准备配料：生菜洗净，火腿切片。

二、成品制作：锅中烧油，打入鸡蛋，将鸡蛋煎至两面金黄盛出，留少许底油，放入土司片，煎至两面金黄盛出。

三、将沙拉酱涂抹均后，盖上另一片煎好的土司，将其用刀沿对角线切开。

扩展资料：

三明治是一种典型的西方食品，以两片面包夹几片肉和奶酪、炼乳等各种调料制作而成，吃法简便，广泛流行于西方各国。在西方所有食谱中，任何一种面包或面卷，任何一种便于食用的食品，都可制成三明治。

在美国，小面包夹牛肉的“热三明治”是最常见的营养快餐。在英国，用鱼酱、黄瓜、水芹菜、西红柿夹在薄面片中的三明治，是饮茶专用的。在北欧斯堪的那维亚诸国，三明治已无上面一层，而以精致的鱼、肉片和沙拉覆盖。

午餐肉和三明治区别

三文治的概念：

把面包切成两份後，夹些肉类，如火腿、香肠、培根，加上奶酪，和各种调料制作而成，吃法简单，面包经常轻微地涂上黄油或盖在用以调味的烘烤，这能提高三文治的味道。

午餐肉的概念：一种罐装压缩肉糜，通常原料是猪肉或牛肉等。把午餐肉切成片，可以用来夹面包食用，餐蛋面热食也很美味。这种罐装食品方便食用，由于将猪肉放进密封的罐中，所以也易于保存。

牛肉三明治规格

法棍是107g255大卡/1.5元牛肉片40g46大卡/4.3元备注：这个要选无淀粉的，否则热量很高芝士片17g41大卡/1.5元丘比千岛酱5g23大卡/0.2元备注：沙拉酱、千岛酱是臭名昭著的高热量，大家都知道的。如果要用，严格控制用量，也不是什么洪水猛兽。这个用量确实是我亲自称出来的，5g就已经够调味了（以我的口味来说，我以前可是著名重口味，现在健康饮食清淡了点）。我用5g够了，你们也应该都够！少量就有大味道，这不就是调味品的存在意义吗？西红柿60g11大卡/0.5元生菜25g5大卡/0.2元黄瓜30g4大卡/0.3元

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。

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