青椒牛肉放洋葱,牛肉可以炒洋葱青椒一起吃吗
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青椒洋葱炒牛肉怎么做好吃
家常版清炒牛肉简单易学,那么选用牛肉的哪个部位口感最好?用牛的里脊肉比较好,口感相对来说比较嫩。龙宝家今年吃牛肉比较多,牛肉营养丰富,经常吃可以强筋健骨,滋养脾胃,驱寒暖胃,还能增强抵抗力。牛肉中含有丰富的氨基酸、蛋白质特别适合孩子吃,牛肉中的铁元素能补血,这也是很多爱吃牛肉的人冬天不怕冷的原因。今天龙宝就给大家分享一道青椒洋葱炒牛肉的做法,需要准备的食材有:牛里脊肉3两,青椒6个,洋葱1个,生抽半汤匙,料酒1汤匙,玉米淀粉适量,油3汤匙,盐适量。
第一步:牛里脊肉切成薄片,黄牛肉比较干爽,据说是没有注水的。这一盘牛里脊肉有3两,炒一个菜足够了。
第二步:牛肉里加入生抽、料酒、玉米淀粉和适量的盐混合均匀,不建议加老抽或者蚝油,炒出来颜色比较黑。
第三步:这里分享一个牛肉嫩滑多汁的小技巧,牛肉腌制拌匀后,加一汤匙油盖住牛肉,盖保鲜膜腌制10分钟以上。
第四步:腌制牛肉的时间里,把青椒洗净去籽切滚成刀块,洋葱切成同样大小,龙宝用的青椒是不太辣的菜椒,喜欢吃辣的可以换成其他品种的青椒。
第五步:烧热锅,开中火加入一汤匙油,放入牛肉翻炒到变色,盛出来放一边备用,牛肉不要炒得太老。如果不盛出来直接加青椒炒,这样吃起来很难嚼得动,口感不好。
第六步:锅里重新加入一汤匙油,转大火放入青椒和洋葱,翻炒断生。大火炒蔬菜,能保持水分和营养。
第七步:加入炒好的牛肉,跟青椒、洋葱炒一会,加入适量的盐调味,翻炒到盐融化后关火盛盘。
洋葱辣椒炒牛肉做法
1.牛肉切片放入生粉、盐、生抽、料酒腌十分钟
2.洋葱洗净切片。
3.青椒及各种配料切好备用。
4.锅放油,放姜片爆一下。
5.放入腌好的牛肉快炒
6.快炒至牛肉断生。
7.盛出备用。原锅放入洋葱片、青椒片炒匀,放少少盐。
9.洋葱片、青椒片炒断生后加入炒好的牛肉片
9.炒匀后放入鸡精、葱花
起锅装盘,OK了
牛肉可以炒洋葱青椒一起吃吗
牛肉可以炒洋葱青椒一起吃,这些食物没有相克成分,能一起吃。
【牛肉洋葱炒青椒的做法】
用料:牛肉适量、洋葱半个、青椒一个、胡萝卜半根、豆瓣酱一勺、盐适量。
步骤:
洋葱切块,青椒切块,胡萝卜切片。
锅里放油,油热放葱,豆瓣酱翻炒。
后放入切好的牛头肉,再放一勺生抽翻炒一会。
再放入准备干的洋葱,青椒,胡萝卜。
翻炒一会,加盐调味,也可以放其他调料。
装盘上桌。
好了,文章到此结束,希望可以帮助到大家。
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