牛肉大萝卜可以(萝卜炖牛肉对身体有什么好处)
大家好，今天来为大家分享牛肉大萝卜可以的一些知识点，和萝卜炖牛肉对身体有什么好处的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
一斤牛肉要配几斤萝卜
一斤的牛肉派两斤的萝卜最合适。这里需要我们把萝卜清洗干净写小点儿，上锅焯一下冲凉挤干水分。倒入牛肉馅里，加入调味即可调派。
萝卜炖牛肉对身体有什么好处
牛肉含有矿物质和维他命B群，核黄素，还是每天所需要的铁质的来源。萝卜含丰富维生素和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。经常食用可促进胃肠蠕动，而且它热量非常低，白萝卜与牛肉一荤一素搭配，既可以补充蛋白质又可以保持身材。
牛肉能和萝卜胡萝卜炖吗
能
主料：牛肉（瘦）300克
辅料：胡萝卜100克,白萝卜100克
调料：料酒15克,味精2克,盐3克,姜汁10克,葱汁10克,鸡精15克
做法：
1.牛肉、胡萝卜、白萝卜均切成细丝
2.勺内放鲜清汤800克，加料酒、精盐、鸡精
3.下入胡萝卜丝、白萝卜丝及葱、姜丝烧开
4.最后下入牛肉丝烧开，撇去浮沫，熟透后加味精，出勺装碗即成。
OK，关于牛肉大萝卜可以和萝卜炖牛肉对身体有什么好处的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
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