牛肉肥肠土豆怎么炖汤呢肥肠炖土豆怎么做-菲力牛肉网

牛肉肥肠土豆怎么炖汤呢肥肠炖土豆怎么做

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肥肠炖土豆的家常做法大全怎么做好

主料

肥肠

300g

土豆

400g

辅料

葱

适量

姜

适量

花椒

适量

大料

适量

盐

适量

味精

适量

食用油

适量

步骤

1.将肥肠清洗干净，切条儿

2.将土豆切块儿

3.将肥肠放入花椒，大料，盐，味精，姜片，拌匀，腌制15分钟

4.炒锅放油，葱花炝锅，放入腌制的肥肠翻炒

5.加入土豆，加入清水，炖制20分钟，盐，味精调味

小贴士

炒肥肠时，食用油少放一些，因为肥肠油脂较多

肥肠炖土豆怎么做

土豆烧肥肠，再普通不过的家常菜啦，嘻嘻

主料：肥肠，土豆

调料：火锅底料，葱姜，干花椒，八角，卤水，料酒，红烧汁

1，肥肠买的是处理好的了，不过还是重新翻过来用热水洗了一边，然后切段放在卤水里面卤一遍，捞起来

2，锅里放油，下葱姜和花椒粒，八角，然后下火锅底料（这是之前没有用完的三分之一块，其实用自己做的辣椒酱炒会更好吃），倒肥肠下去。

3，下土豆块，翻炒，加一大匙红烧汁，一匙料酒，加开水中火开炖~

起锅撒点香菜和香油就可以吃啦~YUMMY！

鸡腿,肥肠,土豆可以一块炖吗

鸡腿,肥肠,土豆可以一块炖吗。

做鸡腿肥肠炖土豆其实是比较简单的，先把鸡腿放入锅中煮10分钟之后再把土豆放下去一起炖，因为土豆炖鸡腿是比较清淡的，最后放肥肠，所以你不需要放太多的调料，只需要放一些常见的姜蒜盐味精等就可以。

鸡腿肥肠炖土一起炖好吃，我已经呈现出来整个味道特别的完美，形容出来的整个感受就会很不错，如果你自己是真的喜欢吃，就可以选择去买一些来吃，我是这样觉得还比较不错的一个选择的，吃起来很好，味道自然而然就可以变得特别的好的。

如何养成健康的饮食规律

1.首先要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食。

2.多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，多喝水，避免烟酒、生冷等对胃的损害。

3.调节工作节奏，保证充足睡眠，放松精神、保持平和心态。适当锻炼，帮助肠胃蠕动，促进消化吸收。注意保暖，特别是胃部的保暖，不要受凉。

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