牛肉片炒丝瓜辅食(丝瓜炒牛肉的做法)-菲力牛肉网

牛肉片炒丝瓜辅食(丝瓜炒牛肉的做法)

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下牛肉片炒丝瓜辅食的问题，以及和丝瓜炒牛肉的做法的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

丝瓜辅食的做法大全

丝瓜泥

1、食材：

丝瓜100克，清水适量。

2、做法：

（1）丝瓜起皮切成小块装碗里上锅蒸熟。

（2）把蒸好的丝瓜泥搅烂即可。

3、营养价值：

在婴儿时期内多摄入一些富含纤维素的食物还有助于预防宝宝肥胖。

丝瓜面条

1、食材：

儿童面条200克、丝瓜200克。

2、做法：

（1）丝瓜去皮切成片，尽量切的均匀一点。

（2）把丝瓜放入锅内翻炒一下。

（3）热锅放油和水煮沸，接着把面条放入锅内。

（4）待面条7分熟之后，放入炒好的丝瓜。

（5）搅拌均匀丝瓜和面条，待面煮熟即可出锅。

3、营养价值：

婴儿面条会根据婴幼儿发育的需要强化维生素和矿物质，以满足宝宝成长发育需要的各种营养。

丝瓜牛肉粥

1、食材：

米饭半碗、丝瓜50g、牛肉50g。

2、做法：

（1）丝瓜切小丁，牛肉剁成肉泥，放入少许盐入味。

（2）锅中放入适量清水烧开，沸水中倒入米饭，煮至汤汁较浓稠。

（3）将丝瓜丁与牛肉泥放入粥中同煮约3分钟，煮至牛肉熟透后即可熄火。

3、营养价值：

宝宝喝粥能够很好的调养宝宝的肠胃，牛肉有利于宝宝免疫力提高和生长发育，丝瓜口味清甜更能增加食欲。

丝瓜鸡蛋饼

1、食材：

丝瓜1根、鸡蛋2个、面粉、盐、水适量、

2、做法：

（1）丝瓜切丁用盐腌制，等待到丝瓜出水。

（2）打入鸡蛋搅拌均匀。

（3）加适量面粉搅拌均匀。

（4）小火热油，用大勺子舀一勺子面糊摊成拳头大小。

（5）饼两面煎至金黄即可。

3、营养价值：

营养丰富、口感好，适合给宝宝咀嚼。

丝瓜豆腐羹

1、食材：

丝瓜1根，豆腐50克，姜末1小匙，大豆油、水淀粉、盐各少许。

2、做法：

（1）丝瓜去皮洗净切片，豆腐切小块。

（2）起油锅加入姜末爆香后下入丝瓜，炒透后加适量水，大火煮。

（3）水煮开后，下入豆腐块，焖煮5分钟，加水淀粉勾芡加盐调味，即可。

3、营养价值：

这道清淡可口的丝瓜豆腐羹，清香宜人，可以给宝宝养血补钙，强筋健骨。

丝瓜炒鸡蛋

1、食材：

丝瓜500克，鸡蛋3个，油、盐、白糖、鸡精、香油、葱花等适量。

2、做法：

（1）丝瓜去皮切滚刀块加少许盐腌制片刻，鸡蛋打散加少许温水搅拌均匀。

（2）在炒锅倒入油并烧热，倒入蛋液炒熟盛出备用。

（3）用炒鸡蛋留下的底油爆香葱花，倒入丝瓜翻炒。

（4）丝瓜熟后，加少许盐和糖，在加少许凉水翻炒均匀，再倒入炒过的鸡蛋翻炒均匀。

（5）加少许的鸡精调味，淋入香油翻炒均匀关火。

3、营养价值：

丝瓜中的维生素B等含量高，鸡蛋富含优质蛋白质，这款菜肴有利于小儿大脑发育。

肉末烧丝瓜

1、食材：

丝瓜150克，瘦肉馅100克、红甜椒50克，大蒜1瓣，蠔油、淀粉各1匙。

2、做法：

（1）在肉馅中加入蠔油和淀粉，再放入1汤匙水拌匀后腌制10分钟。

（2）将丝瓜去皮洗净，切成小丁，红甜椒洗净去籽切成小丁，蒜切成蒜蓉。

（3）锅烧热并倒入油，放入肉馅炒散炒变色，加入蒜蓉一起炒出香味。

（4）加入丝瓜和甜红椒炒匀，加入小半碗汤或者开水烧开，加盖转中小火焖5分钟。

（5）转大火将汤汁收浓，最后加入蠔油调味即可。

3、营养价值：

丝瓜营养丰富，切成丁状后和碎肉做成菜肴适合宝宝进食，且加入了耗油，味道鲜美，能让宝宝食欲大增。

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丝瓜炒牛肉的做法

丝瓜牛肉丝

〖做法〗牛肉切粗丝，用黑胡椒汁、黑胡椒粉、盐、老抽、生抽、料酒、辣椒粉调制成汁，将牛肉腌制20分钟。丝瓜削皮滚刀切备用。

2、热锅热油将牛肉下锅翻炒变色，倒入切好的丝瓜，加一点盐和生抽翻炒一下。

3、倒入一小碗开水将丝瓜和牛肉焖煮3分钟，大火收汁即可。

宝宝做丝瓜搭配什么菜

1丝瓜泥：适合4—6个月的宝宝准备材料：丝瓜100克，清水适量。做法：1、丝瓜起皮切成小块装碗里上锅蒸熟。2、把蒸好的丝瓜泥搅烂即可。营养小贴士：在婴儿时期内多摄入一些富含纤维素的食物还有助于预防宝宝肥胖。2丝瓜面条：适合6—8个月的宝宝准备材料：儿童面条200克、丝瓜200克。做法：1、丝瓜去皮切成片，尽量切的均匀一点。2、把丝瓜放入锅内翻炒一下。3、热锅放油和水煮沸，接着把面条放入锅内。4、待面条7分熟之后，放入炒好的丝瓜。5、搅拌均匀丝瓜和面条，待面煮熟，调入儿童营养包即可出锅。营养小贴士：婴儿面条会根据婴幼儿发育的需要强化维生素和矿物质，以满足宝宝成长发育需要的各种营养。3丝瓜牛肉粥：适合8—10个月的宝宝准备食材：米饭半碗、丝瓜50g、牛肉50g。做法：1、丝瓜切小丁，牛肉剁成肉泥，放入少许盐入味。2、锅中放入适量清水烧开，沸水中倒入米饭，煮至汤汁较浓稠。3、将丝瓜丁与牛肉泥放入粥中同煮约3分钟，煮至牛肉熟透后即可熄火。营养小贴士：宝宝喝粥能够很好的调养宝宝的肠胃，但因为粥的营养密度低，倘若长期给宝宝喝粥，会减缓宝宝的发育生长速度，所以妈咪在给宝宝添加辅食时要注意营养搭配。4丝瓜蒸肉饼：适合1岁以上宝宝准备食材：丝瓜一个，肉末半碗，虾米小量。做法：1、把肉末加些淀粉或是蛋清，加少许鸡精，把虾米洗净加入，也可加些蘑菇丁里面，加盐、色拉油拌匀，上味。2、丝瓜切成小条，把肉捏成饼状放在盘子里。3、把丝瓜条放肉饼上，上锅隔水蒸，水开后蒸五至十分钟起锅。营养小贴士：肉饼中搭配粗纤维的蔬菜，营养会更全面，也更易于消化。5丝瓜豆腐羹：适合一周岁半以上宝宝准备材料：丝瓜1根，豆腐50克，姜末1小匙，大豆油、水淀粉、盐各少许1、丝瓜去皮洗净切片，豆腐切小块。2、起油锅加入姜末爆香后下入丝瓜，炒透后加适量水，大火煮。丝瓜豆腐羹1岁半宝宝食谱3、水煮开后，下入豆腐块，焖煮5分钟，加水淀粉勾芡加盐调味，即可。营养小贴士：这道清淡可口的丝瓜豆腐羹，清香宜人，可以给宝宝养血补钙，强筋健骨。

关于本次牛肉片炒丝瓜辅食和丝瓜炒牛肉的做法的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。

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