香干牛肉蘑菇白萝卜？新疆大杂烩的做法牛肉大杂烩怎么做好吃-菲力牛肉网

香干牛肉蘑菇白萝卜？新疆大杂烩的做法牛肉大杂烩怎么做好吃

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干烹牛肉的做法步骤

用料：

牛肉500克，葱姜蒜未各1支、蒜半头，花椒1小撮，椒盐、孜然、芝麻各1小勺，料酒少许，盐、鸡精少许，辣椒粉1勺，淀粉2勺，黑糊椒（腌牛肉时加入的）1小勺，泡椒6条，玉米、土豆、杏鲍菇、花菜、藕、腐竹，香干、萝卜、海带头，香菜，青红椒6根

步骤1

把牛肉切成2.5厘米左右的方块小粒，加盐、糖适量，料酒少许、黑胡椒粉1小勺，食用油适量，抓勺，地瓜粉两勺放入碗中加少量的水，拌匀变成稀糊状再加入到牛肉中，抓匀，放一边入味。最上面的是抓好地瓜粉的牛肉，薄薄的一层就行了。

步骤2

所有的菜洗净切块或片，菜过水烫至七分熟捞出，糯米血糕和土豆切块炸熟捞出控油。青红椒切小段分大小两份。

步骤3

把刚才炸土豆的油倒出，留下炒菜的量，热油，放入姜葱蒜末、花椒、泡椒（切小块）爆香，家里有火锅底料也可以加入些，味道更赞，首先放入比较耐炒的菜如藕、玉米、杏鲍菇、海带、萝卜、花菜炒一会，加蠔油、盐、鸡精调味、放入洋葱、土豆、金针菇，菜可根据个人喜欢而加入，，再撒入椒盐、孜然拌匀翻炒几下即可盛出。

步骤4

锅洗净，热锅冷油，倒入比炒菜多些的油，放入牛肉粒，炒至变色捞出，铺到刚才的菜上。

步骤5

锅里留下炒牛肉粒的油加热，放入青红椒圈过一下油，翻炒两下捞出铺牛肉上，再撒些椒盐、孜然、白芝麻、辣椒粉，葱段。锅里的油再次加热，1放入少许的花椒粒爆香淋在上面，滋滋滋响，满屋飘香，最后放入香菜，即可上桌。

香干牛肉热量

香干牛肉的热量视制作方式和添加的调料而定，但可以大致估算得出热量范围。香干牛肉的热量范围大约在100-300卡路里之间。这是因为牛肉本身就有较高的蛋白质和脂肪含量，加上腌制后的香干会额外增加少许的热量。香干牛肉中的碳水化合物和纤维素含量较低，所以其热量主要来自于蛋白质和脂肪。总体而言，香干牛肉的热量适中，不建议过量食用，但适量食用对身体是有益的。

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