牛肉和青菜哪个瘦的快点 为啥我吃一斤牛肉要比吃一斤青菜顶饱
大家好，关于牛肉和青菜哪个瘦的快点很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于为啥我吃一斤牛肉要比吃一斤青菜顶饱的知识，希望对各位有所帮助！
为啥我吃一斤牛肉要比吃一斤青菜顶饱
那么大哥问题。为啥你想比较？1斤一斤的吃你也吃的下。你太有才了。
青菜消化较快。牛肉消化超慢。
炒大白菜的热量是多少还有炖牛肉跟炒青菜的热量分别是多少
炒大白菜的热量(以100克可食部分计)是39大卡(163千焦)，单位热量较低。
每100克炒大白菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。西红柿炖牛肉的热量(以100克可食部分计)是218大卡(912千焦)，单位热量适中。每100克西红柿炖牛肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。炒青菜的热量热量：44大卡（100克）
每天吃米饭,青菜,炒牛肉或蒸排骨或蒸猪肉可以减肥吗
可以，碳水化合物和蛋白质虽然同时都有了，但是过午不食，或者每餐饭量减少，是可以瘦的，而且比节食健康多了，还有一个方法，懒得锻炼的话，可以在看电视或听歌儿的时候，自己胡乱蹦达，跳，动作幅度也不用大，因为没有约束，非要完成什么健身操动作，容易坚持下来，时间也会坚持久，对减肥有用的
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