咖喱牛肉丝减脂吗能吃吗 咖喱牛腩饭热量
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咖喱汤热量
1、咖喱是一种复合调料，其中膳食纤维含量较高，总热量不高，减肥期间可以食用。
2、咖喱牛肉汤的热量(以100克可食部分计)是117大卡(489千焦)，单位热量较低。每100克咖喱牛肉汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
3、烩制菜肴常带有浓汤，而汤汁中混有较多的油脂和盐分，减肥时应避免食用过多汤汁。所以，如果想要减肥，尽量减肥期间推荐清淡少油的清炒菜肴。
咖喱牛腩饭热量
热量大约为111克,
1盘咖喱牛肉饭的热量大约为442大卡,碳水化合,15.77克,脂肪2.79克,蛋白质9.04克。纤维素2.73克。
咖喱牛肉汤的热量并不高,只要大家不过量食用,就不用担心热量超标的问题了。
咖喱是一种复合调料,其中膳食纤维含量较高,总热量不高,减肥期间可以食用
咖喱热量高吗
比较高
一般情况下,每100g的咖喱粉中含有325kcal的热量,成品咖喱块中含有525kcal热量,而每100g米饭中含有的热量是116kcal。由此可见咖喱的热量比较高,不推荐在减肥期间食用。
文章分享结束，咖喱牛肉丝减脂吗能吃吗和咖喱牛腩饭热量的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
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