西兰花虾仁牛肉粥，西兰花小米粥的做法-菲力牛肉网

西兰花虾仁牛肉粥，西兰花小米粥的做法

大家好，关于西兰花虾仁牛肉粥很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于西兰花小米粥的做法的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

西兰花小米粥的做法

用料

西兰花，胡萝卜，小米，燕麦，盐，胡椒粉，香油

做法

1.燕麦和小米淘洗干净

2.放入锅中，加入适量清水，大火煮沸，转小火半盖住锅盖煮半小时

3.煮粥的同时，将西兰花焯水，确实备用，胡萝卜去皮洗净，切碎备用

4.半小时后，燕麦和小米煮成粥状

5.加入西兰花和胡萝卜，拌匀煮沸至胡萝卜断生

6.加入少许盐、胡椒粉、香油，拌匀

7.出锅装入碗中

牛肉扇贝粥的做法

食材清单：

干贝3颗

牛肉粒250-500g

冬菇4-5颗

大葱1根

盐3克

香油1小匙

胡椒粉2克

?做法与步骤：

1、睡前把干贝隔夜泡水用温水泡！泡好的水不要倒掉

2、牛肉粒加适量油、盐、酱油、料酒、鸡蛋清，腌制半小时

3、米用温水浸泡半小时

4、冬菇泡半小时，切粒备用

5、半小时后，把浸泡米的水倒掉加入干净的水，再把泡好的干贝和干贝水倒入，大火烧开，转小火焖半小时

6、热油，把牛肉粒，玉米，冬菇一同翻炒，加适量盐，老抽。这时倒一勺粥里的汤大火烧开，转小火焖2分钟

7、把步骤6倒入粥内再焖10分钟

8、加少量盐、葱、胡椒粉

9、关火，把刚刚腌肉剩下的蛋黄倒入锅内搅拌。加香油，出锅！

牛肉虾米粥怎么做

1、鲜虾去皮去内外虾线，加姜三片葱白耗油腌制，牛肉洗净切小颗粒（不要太小，小颗粒状有嚼劲），加姜葱白耗油腌制，葱叶切碎，香菜切碎，红萝卜切丁与切丁的香菇一起炒出香味，出锅。

2、正常烧粥，开了后转小火慢慢煮40分钟左右，煮出米油，加炒好的红萝卜香菇，用筷子拌匀?（中火）用筷子分次夹牛肉进粥锅，马上搅拌均匀，继续夹牛肉进去搅拌，直到加完，切碎的牛肉很容易熟?继续倒入虾并且搅拌～?两个鸡蛋打散，待锅里冒泡了沿锅最大圈倒入，用筷子顺时针打圈，蛋花形成?加盐，黑胡椒粉调味（其它不加）?最后倒入葱叶香菜碎，拌匀，关火。

好了，关于西兰花虾仁牛肉粥和西兰花小米粥的做法的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除。