牛肉花生粥有什么用途 莲子跟香菇吗
大家好，今天来为大家解答牛肉花生粥有什么用途这个问题的一些问题点，包括牛肉粥可以放花生,莲子跟香菇吗也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
牛肉粥可以放花生,莲子跟香菇吗
可以的。花生果实中所含有的儿茶素、赖氨酸对人体起抗老化的作用。莲子性寒，具有宁神安眠、降血压的功效。香菇还能调味，让粥更香。
核桃花生牛肉粥里可以加生菜吗
核桃花生牛肉粥里可以加生菜，以上食材不发生冲突。
【生菜牛肉粥】
用料
生菜
片
牛肉
克
大米
杯
姜
片
盐
克
酱油
勺
料酒
香油
胡椒粉
克
生菜牛肉粥的做法
切少许姜丝备用，生菜剥3片切丝，洒少许盐抓抓入味
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牛肉切丝，放少许盐、料酒、酱油、生粉、香油抓腌入味（料酒和生粉也可以不放）
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开火煮粥，煮至没有米心稍稍粘稠时放入牛肉丝和姜丝
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牛肉滚了一下就放入生菜丝，（牛肉煮太久不好吃），然后加少许盐调味
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滚煮两分钟关火，洒上少许胡椒粉（依个人口味酌量添加）
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出锅开吃啦，个人喜欢喝稍稀点的粥，所以就放多了点水（勿喷）喜欢粘稠的可以放少一点水
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小贴士
记得先放米煮粥哦，在煮的时候刚好准备配料，不至于等太长时间
红小豆花生牛肉能在一块煮粥吗
红小豆花生牛肉可以放在一起煮粥因为他们并不是明显相克的食物放在一起加上合适的配料会主厨非常美味营养的食材。
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