牛肉冬菜粥怎么做好吃 粥的做法

这篇文章给大家聊聊关于牛肉冬菜粥怎么做好吃，以及粥的做法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

粥的做法

【葡萄干麦片粥】

食材：生燕麦片2小碗，葡萄干1小把

做法：燕麦片和冷水一起下锅，大火烧开转中小火煮至粘稠，放入洗净的葡萄干再次烧开关火

【二米荸荠粥】

食材：玉米渣1把，小米2把，荸荠2个（也可以换成山药）

二米荸荠粥做法：小米和玉米渣熬制到粘稠，大概15分钟，荸荠去皮洗净切成丁，入锅煮2分钟即关火。入锅放山药，那就要和米齐入锅

【莲子米豆杂粮粥】

这款粥很讨人喜欢，营养足足的，跟八宝粥相似，但它是原味的，用了13种食材：莲子，薏米，芡实，小米，麦片，黑米，燕麦，黑苦荞，小麦，荞麦，糙米、红花芸豆、白黏玉米碴，睡前用铁釜电饭煲预约杂粮粥，要留出来4小时浸泡时间，杂粮粥煮至时间是默认2小时，电饭煲工作我休息，早起香喷喷的粥就做好了

豆芽如何做菜

冬笋炝黄豆芽

主料：黄豆芽

辅料：冬笋、猪瘦肉

调料：花椒、水淀粉、盐、鸡精、料酒、香油、葱、姜

烹制方法：

1、将黄豆芽洗净，冬笋切成粗丝，分别用沸水焯一下，捞出沥干水分；

2、将肉切成丝上浆，放沸水中划散捞出，沥干水分放凉，用葱姜、花椒分别炸出葱姜油和花椒油备用；

3、将焯好的黄豆芽、笋丝、猪肉丝，放入器皿中加入香油、花椒油、葱姜油、盐、鸡精拌匀即可。

特点：咸香味美，脆嫩爽口。

咸鱼粒炒豆芽

原料

咸鱼1块(约150克)、绿豆芽300克、葱2根

调料

酒1大匙

制作

1.咸鱼放碗内，加水盖过鱼身，并淋酒1大匙，先放入电锅蒸10分钟，将鱼取出放凉。

2.绿豆芽择除头尾，洗净葱切小段。

3.将咸鱼去皮、去骨、切丁，用2大匙油炒豆芽和葱段，接着放入咸鱼粒同炒匀即盛出。

重点提示

1.咸鱼种类很多，以鲑鱼、鲢鱼腌成的咸鱼因为较红，炒豆芽有配色作用。

2.咸鱼很咸，先蒸过可去除咸味和腥味，故豆芽中不可再加盐，以免太咸。

黄豆酱炒豆芽

原料：黄豆芽500克火腿3片杭椒3根小红辣椒2根黄豆酱2汤匙（30克）生抽1汤匙（15ml）盐1/4茶匙（1克）糖1/茶匙（1克）清水50ml

做法：

1、黄豆芽洗净后沥干水分备用。杭椒和小红辣椒去蒂，斜切成片。火腿切丝。

2、锅中倒入油大火加热至4成热时，改成小火，放入黄豆酱炒出香味儿。

3、改成大火，放入杭椒片，小红辣椒片和黄豆芽翻炒2分钟。倒入清水，生抽，加盖煮3分钟。

4、打开盖子，调入盐和糖搅匀，放入切好的火腿丝即可。

凉拌绿豆芽

用料：

1、绿豆芽半斤。2、红油三大匙。3、独蒜半个。4、香菜一棵。5、醋两大匙。6、香油一大匙。7、盐适量。

做法：

1、香菜切碎；蒜剁末；将红油、醋、盐、香油同放一个碗里调成味汁。

2、绿豆芽洗净后放沸水锅中，放一小匙盐煮约三分钟至熟。

3、捞出后用凉水投凉，控干水分。

4、将绿豆芽盛盘中，放盐拌匀。

5、上桌前放入红油碗里的味汁、蒜末、香菜碎，拌匀后即可上桌。

蜇皮炒豆芽

原料：

泡发蜇皮250克，绿豆芽500克，胡萝卜200克，香菜200克，盐、料酒、花生油、味精、葱花各适量。

做法：

1.将泡发蜇皮洗净切长丝，用开水氽一下，捞出备用；绿豆芽去头尾洗净备用。

2.炒锅注油烧热，下入葱花爆锅，放入绿豆芽、胡萝卜、海蜇丝、香菜段翻炒，至绿豆芽、胡萝卜变软，加盐、味精、料酒，翻匀出锅即可。

特点：

爽口脆嫩。

鸡肉煮黄豆芽

原料：

鸡小胸肉黄豆芽生抽胡椒淀粉蛋清味精、葱花各适量。

做法：

1,鸡小胸肉一块，切成条，生抽胡椒腌制一下。加入少量的淀粉，蛋清拌匀。

2,黄豆芽一小撮，洗净，开水烫一下去豆腥味。

3,2小碗清水加入汤锅，干红辣椒半个剪成小段，放入锅中；小葱葱叶几段，放入锅中，点火烧开。

4,水沸腾，加入黄豆芽，再沸腾，一条一条放入鸡肉条；再沸腾，关火。

5,加入一点点盐，调味。

酸辣绿豆芽

原料：绿豆芽、红椒、醋、油浸辣椒调料、盐、糖、鸡粉

做法：

1、锅内热油爆香姜丝，倒入洗好的绿豆芽；

2、迅速点入醋（可使菜肴保持脆度）；

3、翻炒3分钟左右，加入红椒丝；

4、根据个人接受程度加入适量的油浸辣椒调料，翻炒均匀，以盐、糖、鸡粉调味即可。

炝拌黄豆芽

原料：黄豆芽250克胡萝卜1根香菜2根

调料：花椒10粒盐1茶匙（5克）味精1/4茶匙（1克）香油少许

做法：

1）黄豆芽洗净，将胡萝卜去皮切成丝。香菜洗净切成3厘米长的段。

2）锅中倒入水烧开后放入黄豆芽焯烫1分钟，捞出放在漏网上。放入胡萝卜丝焯烫20秒钟捞出放在黄豆芽上沥干水分。

3）将黄豆芽，胡萝卜丝和香菜倒入大碗中，调入盐，味精，香油拌匀。用勺子烧热花椒油泼在上面，再搅拌均匀即可。

黄豆芽排骨汤

主料：排骨（根据自己喜欢来选择排骨）

配料：黄豆芽，葱段，姜片。

调料：盐，料酒。

制作：

1）把排骨剁成小块，然后焯水再清洗干净。

2）黄豆芽清洗干净和排骨一起放入煲锅中，加入适量的清水（最好不要在中途在加水）和姜片，用大火烧开后转小火来煲制。

3）大概煲1小时左右排骨和黄豆芽就软烂，汤汁浓郁。这个时候关火把姜片拣去，放入盐和料酒，撒上葱段就可以喝了。

菠菜绿豆芽

主料：

绿豆芽、菠菜、粉丝、鸡蛋、大葱、芝麻

调料：

芝麻油、盐、天添鲜

操作：

1、把鸡蛋的蛋黄和蛋清分别放入两个瓷碗中，抽打起泡，摊成薄鸡蛋饼，将蛋黄饼和蛋白饼分别切成细丝；

2、菠菜、绿豆芽分别焯一下水，大葱切段，粉丝水发，煮透；

3、锅入油烧六成热，煸炒大葱，放入绿豆芽，翻炒几下，加入粉丝、菠菜丝、鸡蛋清丝、鸡蛋黄丝、盐、天添鲜，炒匀，淋上芝麻，入盘即可。

黄豆芽饭

材料：

黄豆芽4两黑木耳丝1/3杯(约1两)白米2杯高汤2

调味料：

盐2小匙酒1/2大匙香油2小匙色拉油1/2大匙胡椒粉1小匙

做法：

(1)将米洗净沥干水分，加入2杯高汤，浸泡15～20分钟，再加入调味料略拌匀备用。

(2)黄豆芽洗净与黑木耳丝一起铺在米上，放入电饭锅中煮熟，煮好后需再焖15分钟，打开锅盖后，用饭匙由下往上轻轻拌匀即可。

尖椒银芽炒肉丝

原料：

瘦猪肉200克，豆芽菜（银芽）250克，姜丝、葱花各适量

辅料：

盐、味精、料酒、淀粉各1小勺

做法：

准备：

1.猪肉冲净、搌干，顺丝切成比豆芽菜粗的丝，用料酒、淀粉，一点点油抓拌匀。

2.豆芽菜用流水漂洗干净，拣除豆皮。

快炒：

1.油烧热，先后放入姜丝、肉丝炒散。

2.肉丝炒到八成熟时放入豆芽菜，炒1—2分钟，豆芽菜稍软时放入盐、味精，翻匀盛出，撒入葱花。

大豆芽菜猪血汤

【用料】

大豆芽菜四百八十克，熟猪血四百八十克，姜四片，花生油一茶题，盐一茶匙半。

【做法】

1、大豆芽菜洗净，去根，切段，把猪血用清水洗净；

2、炒锅烧红；

3、下花生油；

4、爆香姜片；

5、下大豆芽炒香；

6、注入清水旺火烧滚约三十分，下猪血；

7、烧滚即成，加盐调味。

豆芽冬菜肉饼汤

制作材料：

主料：猪肉(瘦)280克,冬菜40克,黄豆芽80克,蘑菇（干）80克,鸡蛋70克

调料：淀粉(玉米)5克,姜3克,大葱5克,酱油3克,盐3克,胡椒2克,味精3克,香油5克

豆芽冬菜肉饼汤的特色：

鲜味醇，肉饼细嫩。

教您豆芽冬菜肉饼汤怎么做，如何做豆芽冬菜肉饼汤才好吃

1.猪肉洗净剁碎；

2.蘑菇洗净去蒂，切成小粒；

3.将肉泥、蘑菇粒全部放入盆内，加入鸡蛋液、盐、酱油、胡椒、姜末、葱花、味精、淀粉搅拌均匀；

4.割成直径4.5厘米大的肉饼；

5.把豆芽掐去须根；

6.冬菜切段；

7.放入鲜汤肉烧开，再加味精、酱油、胡椒粉、盐、盛汤盆内，再将肉饼逐一放在上面；

8.入笼用旺火蒸熟，连盆上桌即可。

豆芽牛肉粥

制作材料：

主料：粳米100克,黄豆芽200克,牛肉（瘦）100克

调料：白砂糖3克,盐2克,香菜5克,小葱3克,姜5克,酱油10克,淀粉(玉米)12克,胡椒粉2克,色拉油5克

教您豆芽牛肉粥怎么做，如何做豆芽牛肉粥才好吃

1.粳米洗净，用冷水浸泡好，放入锅中；

2.锅内加入约1000毫升冷水，用旺火烧沸，改用小火慢慢熬煮；

3.香菜洗净切粒；

4.葱、香菜、姜洗净分别切末、片备用；

5.大豆芽洗净，滤干水分，用热锅中加入色拉油及姜片，将豆芽炒香后放入粥中煮透；

6.牛肉洗净，剁烂；

7.牛肉用淀粉、盐、白糖、酱油拌匀，搓成丸子；

8.粥煮20分钟后下入牛肉丸，待锅内粥再沸；

9.锅内加入香菜粒、葱末、胡椒粉调味，即可盛起食用。

金菇芽菜肉片汤

制作材料：

主料：金针菇150克,黄豆芽150克,猪肉(瘦)240克

调料：姜4克,盐4克

1.金菇、大豆芽、生姜、瘦猪肉用水洗净；

2.金菇、大豆芽切去尾根；

3.生姜去皮，切片；

4.瘦猪肉切片；

5.将生姜片，大豆芽放入铁锅中；

6.加少许生油，爆香，用适量水，猛火煲至滚；

7.放入全部材料，用慢火继续坚至肉片，金菇等熟透；

8.加盐调味，即可饮用。

黄豆芽拌海带

制作材料：

主料：海带(鲜)300克,黄豆芽100克

调料：盐2克,酱油10克,味精2克,白砂糖10克,醋20克,大蒜（白皮）5克,姜5克,辣椒(红,尖,干)5克,香油10克,大葱3克

黄豆芽拌海带的特色：

脆嫩爽口，酸甜微辣。1.大蒜去皮洗净捣成蒜泥；

2.姜洗净去皮切成丝；

3.干辣椒洗净切成丝；

4.大葱去根洗净切成葱花备用；

5.海带洗净，切成细丝；

6.黄豆芽洗净，分别投入沸水中焯熟捞出沥干；

7.将海带丝放入盆子底部，上面再放黄豆芽。

8.蒜泥、姜丝、干椒丝放入碗里，炒锅内倒入香油烧热，浇在小碗内爆香，再放入精盐、酱油、味精、白糖、香醋调和成汁，浇在盆内的海带上，撒上葱花，稍拌即可。

马齿苋炒黄豆芽

制作材料：

主料：黄豆芽250克,马齿苋100克,猪肉(瘦)50克

调料：盐2克,味精1克,植物油15克,香油1克,淀粉(豌豆)3克

1.马齿苋洗净，切段，瘦猪肉洗净，切片。淀粉加水调成湿淀粉。

2.锅内下油烧至七成热，下入猪肉片翻炒片刻，再下黄豆芽煸炒，待黄豆芽七成熟时，再加入马齿苋炒熟，加盐、味精、湿淀粉收汁，淋上香油，起锅即成。

黄豆芽烧豆泡

制作材料：

主料：黄豆芽250克,油豆腐150克

调料：盐2克,酱油10克,味精1克,花椒10克,植物油20克

1.黄豆芽洗净去泥沙；

2.将锅内倒入植物油烧热后放入豆泡（油豆腐）炸；

3.锅内留少许植物油烧热，放花椒粒炸出香味；

4.将黄豆芽入锅煸炒，塌软后放入炸豆泡、盐、酱油、清水进行翻炒，加盖焖5分钟，待汤汁浓缩后撒味精翻炒数下出锅。

清肠大豆芽豆腐汤

制作材料：

主料：黄豆芽480克,豆腐(北)240克

调料：花生油10克,盐3克,味精2克,大葱5克

1.将豆芽摘去根及烂芽，洗净沥干水分。豆腐切成方丁，放入碗内，用开水烫去豆腥味。

2.炒锅上火，舀入熟油烧至七成热，放入葱段，炒出香味，再放入豆芽炒至半熟，放入开水适量，用旺火烧半小时，再放入豆腐丁，用旺火烧半小时，待汤汁乳白时，加入盐、味精，起锅装入汤碗内即成。

豆芽面筋汤

制作材料：

主料：黄豆芽1280克,枣（干）40克,红萝卜50克,油面筋100克

调料：冰糖5克

黄豆芽洗净，用2大匙生油炒，然后加入清水750克及其他材料煮开后改小火焖，焖煮期间，锅盖要留缝，汤汁才会清，煮3小时即成。

黄豆芽拌芦荟

制作材料：

主料：芦荟50克,黄豆芽100克

辅料：黄瓜100克,青萝卜100克,豆腐(北)100克,青椒10克

调料：醋15克,白砂糖15克,香油15克,盐3克

黄豆芽拌芦荟的特色：

清爽酸甜。

教您黄豆芽拌芦荟怎么做，如何做黄豆芽拌芦荟才好吃

1.去刺的芦荟与黄瓜、萝卜、辣椒、黄豆芽菜一起洗净；豆腐用热水冲或热水焯一下，然后切碎。

2.所有的菜装入盘中，放入醋、砂糖、花椒油、盐拌匀即可。

鱼蛋豆芽汤

制作材料：

主料：黄豆芽120克,草鱼180克

调料：姜5克,大葱5克,盐3克

1.鱼肉洗净，加少许幼盐后绞烂。

2.黄豆芽洗净切去幼尾，葱切成葱花。

3.锅中放适量的清水，生火后先处理鱼肉，以碗盛载，加葱花和少量生粉，用筷子搅至起胶。

4.水滚后下入姜片和黄豆芽，约煮15分钟，再以筷子将鱼肉拌成鱼蛋形，相继放入锅内，煮10分钟即成。

香椿拌黄豆芽

制作材料：

主料：黄豆芽250克

辅料：香椿50克

调料：盐3克,味精2克,香油15克

香椿拌黄豆芽的特色：

清香脆嫩，咸鲜爽口。

1.将黄豆芽去根、须和豆皮，洗净，投入沸水锅中焯烫断生，捞出沥净水分；

2.将香椿洗净，投入沸水锅中略焯烫一下，出香味后，捞出沥净水，切成短段；

3.将豆芽装入盘内，加入精盐、味精、麻油，再将香椿段码在豆芽上面，拌匀即可。

绿豆芽拌酱肉

制作材料：

主料：酱牛肉200克,黄豆芽200克

辅料：柿子椒30克

调料：香油4克,盐4克,味精2克

绿豆芽拌酱肉的特色：

咸鲜清香，脆嫩爽口。

教您绿豆芽拌酱肉怎么做，如何做绿豆芽拌酱肉才好吃

1.豆芽洗净，沥干水分；

2.酱牛肉切成丝；

3.柿子椒洗净，去蒂和籽后切丝；

4.锅置旺火上，加入适量清水烧沸；

5.倒入柿子椒丝、酱牛肉丝和豆芽，改用小火煮至断生，捞入冷水过凉；

6.沥干水后放入盆内，加入香油、精盐和味精，拌匀即可。

炒双黄

制作材料：

主料：黄豆芽300克

辅料：黄瓜75克

调料：色拉油30克,盐3克,味精2克,大葱8克,姜5克,胡麻油5克,辣椒(红,尖,干)10克

炒双黄的特色：

咸鲜香辣，爽口去腻。

1.将黄瓜洗净，切成1厘米见方的丁；黄豆芽去豆皮，用沸水煮熟，捞出用冷水投凉，沥干水分；姜切末，葱切花。

2.炒锅置旺火上，放色拉油，下干红椒段炸香，继下黄瓜丁、黄豆芽快炒，加姜末、花椒油略焖一会，再加入精盐、味精，炒拌均匀，撒葱花即成。

干煸豆芽

制作材料：

主料：黄豆芽500克

辅料：青蒜50克

调料：植物油25克,香油5克,白砂糖5克,辣椒(红,尖,干)4克,盐3克,味精3克

1.将黄豆芽择洗干净，控水备用；

2.青蒜洗净切段；

3.炒锅注油烧热，下入干辣椒炸香，放入黄豆芽、精盐、白糖煸炒，再放入青蒜段翻炒，淋入香油，撒入味精即可。

冬笋拌豆芽

制作材料：

主料：冬笋250克,黄豆芽200克

辅料：火腿肠75克

调料：盐3克,味精3克,白砂糖5克,胡麻油5克,香油5克

冬笋拌豆芽的特色：

咸鲜爽嫩，美味适口。

1.黄豆芽摘洗干净，入沸水中烫一下，捞出，过冷沥干水分；熟火腿切成丝待用。

2.冬笋剥去外壳，剁去老根，切成火柴梗粗细的丝，放入沸水锅中烧煮至无涩时捞出过凉，沥干水分。

3.冬笋丝、豆芽、火腿丝一同放入盘内，加精盐、味精、白糖、香油拌匀，炒锅内加入花椒油烧热，将热油浇在上面，稍拌后即可装盆。

青蒜炒黄豆芽

制作材料：

主料：黄豆芽450克,青蒜100克

调料：色拉油50克,盐5克,味精3克,白砂糖2克,辣椒粉8克,香油10克

青蒜炒黄豆芽的特色：

质地柔嫩，滋味鲜香。

1.将青蒜洗净，切成1.5厘米长的段；

2.将黄豆芽掐去根须，洗净捞出，沥干水分；

3.锅置旺火上，放入色拉油，烧热下入辣椒粉略煸；

4.再放入黄豆芽、精盐、味精、白糖炒拌均匀，再放入青蒜段炒拌断生，淋香油，出锅装盘即可。

雪菜炒黄豆芽

制作材料：

主料：黄豆芽250克,腌雪里蕻150克

调料：酱油10克,大葱5克,姜2克,香油5克,味精2克,色拉油30克

雪菜炒黄豆芽的特色：

色泽鲜明，脆嫩不腻。

1.将黄豆芽掐去根须，洗净，投入开水锅中焯烫断生，沥干水；腌雪里蕻去根，洗净，放入清水盆中浸泡一小时后，再用清水洗一遍，控干水分，切成1厘米长的小段。

2.锅架火上，放油烧至七八成热，下葱末、姜末炝锅，炒出香味后，下雪里蕻、黄豆芽煸炒片刻，烹入酱油炒匀，再下鲜汤少许和味精，烧上一滚，淋入麻油即可。

黄豆芽泡菜

制作材料：

主料：(1)黄豆芽2斤(2)蒜末3大匙新鲜红辣椒4支韭菜1把(小)葱3支腌料：(1)盐2大匙(2)香油2大匙糖1大匙麻油1/3大匙

(1)将黄豆芽洗净后彻底沥乾，加入盐拌匀后腌约12小时，再将盐水洗净沥乾备用。

(2)将材料(2)洗净沥乾，韭菜、葱切段，红辣椒切片备用。

(3)将调味料(2)与材料(2)拌匀后，拌入黄豆芽中搅拌均匀，即可置於容器中冷藏腌1天以上待入味即可食用，约可保存3天

广东咸骨粥怎么做好吃

您好，我是澜馋食记，美食领域青云计划获得者，我来回答您的问题。

咸骨粥是广东的一种很美味，很家常，也很简单的粥品。20多年前我在广州学厨的时候，租住城中村的房东就最喜欢煲咸骨粥，而且他还会用咸骨粥下“旧旧”。咸骨粥或许大家都听说过，但是旧旧估计只有上了年纪的老广才知道吧。

房东老先生也很有意思。晚上喜欢一碗咸骨粥（粥里还有几个旧旧），一碗酒。一边喝酒一边吃粥，一边还拿腔捏调的哼着“食番咸骨粥，直上重霄九”。

有时候清扫完厨房已经十二点了，他都会在堂屋里给我们留一沙煲咸骨粥，我们到家还是温热的，咸香滋润，清爽而不清淡。就好像广州这座城市一样，温和恬静，绝不排外。

说起咸骨粥的做法，其实非常简单。广东人擅长把各种鲜美新奇的食材煲入粥中，从而使得一煲平平无奇的白粥发生爆炸性质变。咸骨粥也是如此，具体做法如下。

第1步，咸骨的腌制。第2步，准备配料。第3步，煲咸骨粥。

我个人已经不用骨头了，纯用排骨。而且我会延长排骨的腌制时间，这样做出来的咸骨粥肉味更重，骨香更浓，当然也就更美味了。其次，大家还可以放入一些比如淮山，板栗，花生，核桃，杏仁，白果，莲子，生菜，菜干，菜脯等食材同煲。如果嫌麻烦的话，还可以一次性多腌一点咸骨。吃不完的放入冰箱急冻，下次吃的时候化冻就行。

信手拈来，道法自然，这才是美食的真谛。

本期导读：广东咸骨粥怎么做好吃？

说到粥，哪里人最会吃，非广东人莫属。广东人喜欢喝粥，可以说是当作一种爱好去喜欢。每到早茶或者夜宵的时候，他们都会点上一碗热气腾腾的粥，里面配点蔬菜、肉类、皮蛋等多种食材，端上桌的时候，配点酱油，非常入味鲜香。看似一道非常普通的粥，经过广东人的手，却能做出不一样的味道，集“酸、甜、苦、辣、咸”五味于一体，食之开胃。

广东粥的品种很多，比较出名的像生滚鱼片粥、皮蛋瘦肉粥、及弟粥、艇仔粥、咸骨粥等，大街小巷都能见到它的身影。特别是这道咸骨粥，挑选的是鲜嫩的猪脊骨，经过长时间的腌制入味后，下入滚烫的粥中，小火煲制1个小时左右，一道美味的咸骨粥就算做成。有着”鲜嫩、滑爽、清香、咸香“的口感，吃完一次还想着下一次。

》》如今的咸骨粥，做法也是多种多样，分布于广东各地。但是有一点不会变，那就是排骨需要腌制，做到咸味入粥入骨。但是要做得好吃，还得在细节和方法上把控。

首先：米要是新米才好，这样的米容易出胶，粥比较粘稠润口，体现爽滑的口感。

其次：排骨腌制要充分入咸味，保证新鲜，体现出鲜嫩咸香的特点。

其三：煮粥的时候可以配点新鲜的干菜，增加粥的清香。全程火候和细节控制好，才能做出香浓的咸骨粥。

下面就进入制作时间，为大家分享一道【广东咸骨粥】的做法，希望大家能够喜欢！

---【广东咸骨粥】---

【主料】猪小排500克，新粳米150克

【配料】生姜1块，香葱2根，花椒10粒，1把新鲜的菜干

【调料】食盐、油、料酒各适量

---开始制作---

第一步：腌制排骨

买回的新鲜小排用清水洗去血水，斩成2公分的小段装碗，加2勺料酒，4勺食盐，10粒花椒抓匀。用保鲜膜密封好。放于冰箱保鲜，腌制12个小时以上。当然时间上没有严格要求，腌制的时间越长入味越好。

第二步：粳米润油

●将准备好的粳米倒入面盆，加适量的清水浸泡，简单清洗掉杂质和灰尘。第二次加水，用手轻微搓洗两遍，淘洗掉藏在粳米中的砂砾和杂质。第三次加水充足，将粳米浸泡20分钟左右，让其充分吸饱水分。

●将泡粳米的水倒出，留着备用，沥干水分。在米中加2勺油，小半勺食盐拌匀，让粳米都完全裹上一层油。用湿面巾盖好，防止变干，腌制30分钟左右。

第三步：煮咸骨粥

米和排骨都腌制好了，煮粥和排骨焯水可以同时进行。

●将米倒入砂锅，用棉纱布将菜干包好放入锅中，倒入泡米的水。保证水量是米的10倍左右，水量不足可以适量添水。开大火，将水烧开。

●在煮米的的时间里，将生姜一份切片，一份切细丝，葱叶切末。

●另起锅加水，冷水下入排骨，下入几片生姜，1勺料酒大火煮开，撇去浮沫，再煮2分钟，中间撇掉浮沫的动作要勤一些，捞出排骨的时候在滚水中涮洗两遍。

●米煮开后，改为小火，将排骨趁热下入米锅。盖锅盖，小火慢煮。期间记得要隔一段时间去搅动一下，防止“扑锅”。当锅中的水变成“米浆”的的时候，说明粥已经熬好了，将干菜包捞起丢掉。继续熬煮40分钟左右，让米浆保持在轻微沸腾的状态。时间到，关火，加一些姜丝和鸡精拌匀，咸骨粥就做好了，喝粥的时候撒一点葱花增香。

【成品图】咸骨粥粘稠入咸味，吃一口绵软润滑，有一股淡淡的清香味道，那是菜干散发出的鲜香，排骨咸香适口，肉质嫩滑。喝粥的时候浇一点酱油，特别入味。

---内容制作之“答疑解惑”---

（1）为什么排骨要腌制那么长的时间呢？

咸骨粥，正如它的名字一样，炖熟后的咸骨粥排骨要入“咸味”，不仅是肉要入味，骨头也要入味。如果将新鲜的排骨直接放粥中炖煮，排骨是不能入味的，或者入味较浅。如果排骨处理不好，煮熟后的排骨反而还会有一股腥味。

为了让排骨入味，达到更好的口感。广东人在不断改良的过程中，将排骨增加“腌制”这一步骤。用食盐入咸味，又快又好，而且盐的量还比较大，才能让排骨充分进味。时间够长，才能让盐分充分渗入肉质和骨质中。当然，用咸骨煮粥，排骨中的咸味也会渗透到粥中，增加了粥的咸香口感，后面不用再去加食盐调味。整道咸骨粥喝起来咸淡适中，非常的适口。

（2）为什么粳米还要用油腌制一遍呢？

大家平常在家煮粥的时候，用清水直接炖煮，这样做出来的粥虽然也能达到粘稠的目的，但是粥还是不够绵软，而且花费在煮粥上的时间比较长。

将粳米用油腌制一遍后，米的内部和外层都充分吸饱了油脂，在炖煮的时候可以让热量更好的被粳米吸收，米煮熟就比较快，缩短炖煮的时间，而且煮出来的米“开花”效果好，不容易碎掉，非常的绵软润滑适口。

综述一点：用油将米腌制一遍，可以加快煮米的时间，米吸收油脂后润滑度好，香味浓，绵软浓稠，相比清水煮口感上更佳。

（3）为什么煮米要用菜干煮呢？

在开头的时候有讲到，咸骨粥的特点是咸香，还有鲜香的味道。鲜香从何而来，那就是加了菜干。这里的菜干是新鲜的，是直接晒干的那种，没有加盐腌制，保留了蔬菜的原始鲜味。只要简单的泡发，蔬菜的原始鲜味和清香味道就会渗透出来，溶解在水中，不仅给咸骨粥增加营养，而且还能增加蔬菜的鲜香，食用特别的有营养，做到荤素结合，健康不油腻。

---广东咸骨粥制作之“技术TIPS"---

（1）做咸骨粥所挑选的骨头适合那种个头较小的骨头，像猪小排（猪肚上的骨头）、猪脊骨（脊背上的骨头）等，不适宜那种个头大的骨头，像筒子骨、猪腿骨等，因为个头大的骨头油脂多，做出来的咸骨粥容易油腻。

（2）煮粥的米没有特别的要求，但是建议大家尽量选新米，这样的米胶质多，容易起胶，煮好的咸骨粥比较粘稠，口感好。

（3）洗米的时候不建议用力去搓，这样会将米的营养洗掉。一般洗三遍即可，保证米的营养流失少。最后一次泡米的水留下来煮粥，煮好的粥营养好。

（4）排骨的腌制时间要长一些，注意低温保鲜腌制，最大限度保证排骨的新鲜。米在腌制前，要先将米泡发，后面腌制的时候才能吸收更多的油脂。

（5）炖煮咸骨粥火不要太大，小火慢炖，保证粥不糊锅，水不“扑锅”，期间要记得多搅动几次，让米充分出胶。

--》》结语

其实做一道咸骨粥还是蛮简单的，只要掌握做这道粥的技巧和细节，你也能做出一道好吃的咸骨粥。排骨要腌制，盐要多，时间要长一些；米最好选新米，出胶好，粥粘稠润口；煮粥小火慢炖，出胶充分。

咸骨粥在广东地位很高，随处可见，论如何做好吃，可能众说纷坛，因人而异了！因为咸骨粥的做法可分成3大派，即是“广府咸骨粥”、“客家咸骨粥”、“潮汕咸骨粥”。各派的做法都存在差别，例如广府派的煲出来的粥粘稠绵香，潮汕的做法则相反，咸骨粥的特点颗粒分明，鲜美香醇，客家的则喜欢加入菜干提鲜增香。

但，核心是相同的，好吃的广东咸骨粥离不开原料的选择、搭配、处理，以及煲粥的技巧。

——食材的选择

●猪骨的挑选：既然是咸骨粥，那么主料猪骨的选择就至关重要。不管是选哪一种猪骨，首先必须是新鲜的，毕竟咸骨粥的鲜香来源于此！其次，建议选龙骨（广东人的叫法，龙骨的学名是猪脊骨），或者筒骨（即是大骨）。

对于不熟悉这道粥的人来讲，或许会感到疑惑，“为什么要选肉少的猪骨，而不是肉多的排骨呢”？

其实，咸骨粥吃的是“骨香”！意思是说骨头是“配角”，真正的“主角”是粥，通过煲煮将猪骨髓精华释放到粥水里，米粒吸收了它的鲜甜与骨香，从而变得可口且营养。所以，并不是为了吃肉，而是它的味道，那么则要选择肉少的骨了，味道才够浓郁。

●米的选择：建议不要用陈米，或者籼米，更不能是糯米了。最好是用新米，可以是东北大米之类的。不过，在广东当地煲咸骨粥，一般是用珍珠米（粳米的一种）。

为什么要选珍珠米呢？容我简短有力介绍下其中的原因：

一是米质油润，煲粥容易“起胶”。

二是自带香甜，能结合骨头的鲜美。

三是价美物廉。

四是习惯使然！

——食材的搭配

●传统的做法，要加入瑶柱（干贝）提鲜，它的鲜与味精的鲜不同，前者鲜得自然，鲜得香，鲜得回甘！瑶柱可以说是广东饮食菜谱中的“常客”，出没于汤品和粥中，例如各式砂锅粥，均有它的身影。其它的配料很简单，生姜片、芹菜珠（芹菜切粒）、香菜。

●当下的做法，演变出了许多新花式，例如客家派做法，在传统基础上再加入菜干，花生之类的，广式做法有时会加入淮山（山药），潮汕做法则习惯加入冬菜、虾米等。

——食材的处理

制作咸骨的步骤，饭店的做法与家常的不同，前者是为了提高出品的效率，和适应大众口味，因此对排骨的前期处理相对商业化。

●去腥：排骨先用清水浸泡一个小时以上，漂白排骨内部的血水。

●腌制：加入盐（10斤猪骨放1.5斤盐），八角、香叶、拍姜、小葱拌匀腌制3小时以上。

●蒸制：腌制入味的排骨进行蒸制20分钟，然后挑出配料弃之。自然降温后封上保鲜膜放冰箱冷藏，客人点咸骨粥到时，取出加工，提升了效率，节省时间。但家常的做法不必如此，后面会讲到。

——煲粥的技巧

●首先砂锅：砂锅煲出的粥口感较好，其次保温性强。

●煲粥火候：大火猛煲，是潮汕一带的常见手法，能在短时间内快速煲出“米油”。而广式讲究的是文火慢煲，煲得几乎不见米粒，绵绵稠稠。两种哪种好吃？还是那句话，“因人而异，习惯使然”。但不管是小火与大火，都必须控制好时间，以及掌握其中的小技巧，才能煲出一锅上佳的咸骨粥。

下面分享做法过程，更清晰了解咸骨粥的特点。

广东咸骨粥（家常美味做法）

主料：猪脊骨1斤，珍珠米适量。

配料：干贝十几粒，香菇2个、八角1个、香叶2片、生姜、芹菜、香菜。

调料：盐、胡椒粉、味精、料酒。

【制作过程】

1、做咸骨粥最好是提前一晚准备，骨头才能腌制入味，首先猪脊骨剁成合适的块状，然后浸泡清水一个小时，期间多换几次清水，去除血水和异味。若是嫌时间长，则放流动水冲泡十分钟。

2、猪脊骨沥干水分，放八角、香叶、生姜块（拍散即可）、50克的盐、少许料酒，拌匀腌制，封上保鲜膜，放冰箱冷藏至隔天。

3、干贝洗净后加半碗开水浸泡15分钟，然后捞出干贝，用刀压散搓成丝备用。注意泡干贝的水不要倒掉，等会要派上用场。

4、淘米洗净加水浸泡20分钟待用。

5、腌制入味的猪脊骨放入砂锅，加入适量的清水（跟平时煮粥的同等），放入2片生姜，干贝丝和浸泡过的水，转大火烧开，撇去浮沫，接着上盖，转成中小火煲20分钟。

6、时间到后，放入泡发沥干水分的大米，先大火烧开，然后放入少许的猪油，继续大火沸腾10分钟，期间要注意搅拌，避免粘锅了。接着转成中小火煲15分钟。

7、将要出锅时，加胡椒粉和味精调味即可，无需放盐，拌均匀关火，撒上芹菜粒和香菜，完成。

制作的相关疑问解答

（1）、一定要用猪脊骨，不能用排骨么？

其实，是可以放排骨的，毕竟是家常做法，个人口味最重要，只是煲出的粥没有那么鲜香，骨香，个人给个小建议，不妨用一半猪脊骨，一半排骨，这样香味不减少，也能吃肉。

（2）、腌制排骨时加那么多盐不咸？

咸骨粥顾名思义骨头就是要咸，才够入味，况且传统的做法排骨和盐的比例是10：1.5，这里已经该成了10：1，加入煲粥时不用加盐，所以味道是适中的，并不会偏咸。

（3）、为什么要加八角和香叶腌制排骨？

主要是增加点排骨的卤香味，以及盖住猪脊骨的少许膻味。但需要注意到是，加的量不用多，一斤猪脊骨放1个八角和2片香叶即可，再多会喧宾夺主。

（4）、干贝为何要浸泡开水，以及搓成丝？

干贝直接放入煮，就算是半个小时，它还是散不开，呈颗粒状。如此一来不单影响口感，鲜香味也未能充分释放出来。所以，要先用开水泡软，利于搓成丝，后续煮粥时，能尽情发挥出作用，同时能均匀交叉在粥中，让每一口粥吃起来都是过瘾的。

（5）、为什么咸骨要先煲20分钟，再放入大米？

小小自恋下，自问提得非常好，为什么呢？因为咸骨与大米同煲，首先是不方便撇弃由咸骨产生的血水浮沫，其次是咸骨在如此短时间内，味道不能充分释放出来，如果是要煲得出味，同时粥则变得过于软烂，影响到了口感。

（6）、为什么煲咸骨粥时要先大火，后小火？

一是能快速煮爆米粒，让内部的淀粉支链释放出来，达到出“米油”的效果。二是能节省煲粥的时间，只需25分钟就能完成。

广东咸骨粥之小技巧

①、长时间未用过的砂锅，必须先用清水浸泡，或者粥水浸泡，能防止在煮粥的过程烧裂开了。

②、猪脊骨腌制的时间不可短于3小时。

③、煲咸骨粥时，加入适量的山药，不仅对胃有益处，而且煲出的粥又稠又滑。

④、咸骨也可以先放少许油煎炒，等到稍微焦香时，再放入砂锅加入煲，咸骨的味道会发生转变，风味进一提升，其次煲出来的汤是浓白的，但比较麻烦，自行选择吧。

⑤、煲粥时加入适量的猪油，能防止粥水外溢。

⑥、胡椒粉和味精必须后放，否则发挥作用不大。同理，芹菜和香菜也是一样。

⑦、煲好的粥不要马上吃……因为真的非常烫！注意，比心！

结语

咸骨粥怎么做好吃？个人的观点解说完毕，相信只要掌握了食材的挑选和搭配、处理，以及注意煲粥的细节，做出一锅比外面贴心美味的咸骨粥是不难的！

咸骨粥

材料:猪骨适量

粥底配料:去核红枣四个,

四份一个皮蛋黄,

果皮小许

配料:姜丝小许

葱花小许

调味料:精盐小许

鸡粉小许

酒小许

做法:

1.先将猪骨洗净,用盐腌四个小时以上,最好是隔夜放进冰霜腌制.

2.将红枣.皮蛋黄,果皮,姜丝,鸡粉放进粥里同煲.

3.将腌好的猪骨用沸水焯水,焯水时要放小许米酒去除异味,

4.把焯好的猪骨放进煲好的粥里,再大火煲滚,接着再用慢火煲大约半个钟就可以食用,在食用前放上葱花会更加香.

注意:果皮和皮蛋黄不能放太多,可根据个人喜好进行咸淡的调味.

若没有猪骨，可用排骨代替。

花生猪骨粥

原料>粳米500克，猪骨1000克，花生仁150克，精盐15克，味精3克，植物油、香油各10克。

做法>（1）将米淘洗干净。

（2）猪骨洗净并敲成小块（去净骨渣）。

（3）花生仁用热水浸泡后剥去外皮。

（4）将猪骨煮汤，再取汤与米、花生仁加适量清水、植物油煮成薄粥，加入精盐、味精及香油调匀即可食用。

菜干猪骨粥．菜干和猪骨一起放．猪骨要先煮一下过水．菜干泡泡切碎．

白菜猪骨粥，猪骨和米一起煲好之后再放白菜．猪骨要过冷河．

你可以放：瘦肉．牛肉．田鸡．鱼片．生菜．猪红．这些都可以放．当然是分开的．只要记住荤的就要先用油，盐，鸡粉．姜腌制一下，素的就不要了，切碎放进就可以了．放进之后滚开就好．

当归猪骨粥

【配方】当归15克，猪胫骨250克，大米100克，盐少许。

【做法】先煮猪胫骨和当归，1小时后，取汁去渣，加入淘净的大米煮，粥将熟时加盐，稍煮即可。每日2次，温热服。

【特点】补肝肾，强筋骨。适用于贫血，筋骨酸痛，增强孕妇体质。

【注意】阴虚火旺及湿重腹胀纳呆者忌用。

明火猪骨粥原料：大米适量，猪骨500克。

要领：1.米洗净，加少量色拉油拌匀（防止米粒粘锅）。2.猪骨用开水烫过，除去血水，洗净，放入锅中，加入足量净水，以中火先煮1小时。3.然后加入米粒煮沸，转小火煮30分钟，等米粒软烂粘稠时关火。将猪骨捞出，即可盛粥上桌啦！

品鉴：这道粥颜色雪白，清香四溢。猪骨里的钙质充分地融入了粥里面，可谓营养丰富。

小棠菜猪骨粥

材料：小棠菜（那种青色的小白菜，比较清甜。洗净）一把，猪骨数块，姜一块（拍扁），花生仁一把，东北大米（即珍珠米）小半碗

调味：盐、油

做法：

1。把米洗净，加水一汤匙、油2汤匙、盐2茶匙拌匀，腌30分钟；

2。猪骨放沸水中略煮，捞起洗净；

3。另煮水一大汤锅，水中放猪骨、花生米和姜片，水沸时加入米；

4。大火煮20分钟，然后转小火煮1－2小时至粥绵软；

5。准备吃粥前调回中火，把小棠菜放入粥中，见粥冒小气泡时即关火，粥的余热自然会将小棠菜煮软。

心得：

1。煮粥用的猪骨可选用脊骨、颈骨、肩胛骨、排骨等均可，但是最好不要用筒子骨,因其油腻；

2。放了小棠菜后，不要盖上盖子或把菜搅至粥的底部，方可保持菜色之绿；

3。更考究一点的做法是：煮粥的水是用白菜干熬的水（还要用纱布滤去菜干水中的细沙），这样粥更鲜甜。但是用普通水效果也不错。

广东咸骨粥真的很好吃，咸骨粥是广东的一道名粥，味道不但鲜美咸香浓滑，每当上火的时候我就煲这个咸骨粥降火了，而且又补钙，营养丰富，制作简单，广东人特别喜欢。那么广东咸骨粥怎么做好吃呢？

材料龙骨500g、珍珠米150g、干贝少许姜、葱，盐50g、味精料酒.

1.把猪脊骨剁成大块状,用清水冲洗浸泡洗干净，加入较多的盐大约50克，煲的时候就不用加盐了。然后加入姜丝、酒搞均匀放置冰箱腌制隔夜这样更加入味咸香。

2.干贝洗净后用开水浸泡15分钟,然后捞出干贝备用。

3、把米洗净后，沥干水加入食用油拌匀腌制1小时后待用，等煲粥时才加入适量的清水。

4、把猪骨焯水后再过凉水。将水烧开放入珍珠米，姜丝和咸骨干贝熬制。

6、熬制米开后小火煮40分钟，放入味精、最后撕上葱花即可。喝粥时可以再加上香菜和花生味道就可美味香滑咸香了。

正宗广式粥，是看不到一粒粒的米粒的，所以要细细熬，慢慢熬。

【咸骨粥怎么做好吃？】作为一个地道的广东吃货，当然不会放过咸骨粥。咸骨的骨头挑选、腌制、制作都是有技巧的。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的牛肉冬菜粥怎么做好吃和粥的做法问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！