红烧黄花菜牛肉辅食怎样做？红萝卜配什么炒比较好吃-菲力牛肉网

红烧黄花菜牛肉辅食怎样做？红萝卜配什么炒比较好吃

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下红烧黄花菜牛肉辅食怎样做的问题，以及和红萝卜配什么炒比较好吃的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

缺铁应该吃什么食物能补充白蛋白质

肉类和内脏当中的血红素铁的吸收利用率较高，对补充铁最为有益。一般来说，肉类的颜色越红，其中所含血红素铁就越多。心、肝、肾等内脏和动物血当中所含的血红素铁最为丰富。相比之下，植物性食品中的铁吸收效率普遍较低，而乳制品含铁就更少了。对于一个身材正常的年轻女性来说，每天吃100克牛肉、羊肉、瘦猪肉等红肉对保持精力很有必要。鸡心、鸡胗等动物内脏也是美味低脂的补铁食物。如果担心肉类当中的脂肪过多，不妨在烹调方法上下功夫，选择蒸、煮、烤、焖等方式。

豆类，如黑豆、黄豆、豆浆等食物含铁丰富，因此，素食者应该多选食豆类及其制品。

多吃富含铁元素的食物如肝、肾、血、心、肚等动物内脏，含铁特别丰富，而且吸收率高。其次为瘦肉、蛋黄钉搐齿诽佼赌酬涩揣绩、河海产品，如鱼子、虾子等动物性食物。植物性食物中，以紫菜、海带、黄豆、黑豆、豆腐、红枣、黑木耳等含铁高，但吸收率没有上述动物性食物高。

食用“铁”强化食品例如“铁”酱油，强化“铁”的豆浆、奶粉、米粉等。这些食品，在营养标签或标识上都有说明，应注意细心选择。

U盘论坛|2006-03-21

261

宝宝知道

作业帮

百度知道

苹果助手

今日头条

百度卫士

万年历

高清壁纸

宠物秀

美拍

推广吃什么会阳痿的的百度优选结果

关于吃什么会阳痿的为您推荐更多优质结果,百度优选,全额保障,点击查看!

youxuan.baidu.com

相关问题

缺铁需要吃什么食物_百度经验1

孩子缺铁吃什么21

儿童缺铁吃什么38

缺铁元素应该吃什么东西？2

缺铁吃什么食物47

缺铁吃什么食物好96

小孩缺铁吃什么33

缺铁要吃什么东西

更多相关问题>>

用宝宝知道一键提问“缺铁”问题

其他回答

补铁可以多吃一些动物肝脏、瘦肉、大枣、枸杞、蜂王浆等含铁丰富的食物,近视眼多由于用眼不卫生而引起的，但也与饮食偏好有关，由于经常偏食或挑食，造成营养不能供给身体和眼睛生长之需要，导致近视眼发生。因此近视眼患者要注意饮食卫生，不偏食，不挑食，注意食谱的多样化，以保证身体和眼睛生长发育和维持其功能所需的各种营养。据调查，近视儿童多有偏食的习惯，不食乳酪、鱼、牛奶、蛋与肉等食品，且缺钙、锌和铬等元素。

已经患了近视眼，要少食酸性和甜的食品，因为食糖过多，会使血中产生大量的酸，而酸性的食品也会产生大量的酸，会影响食物中钙离子的钉搐齿诽佼赌酬涩揣绩吸收，这对近视的发生和发展有一定的影响。此外多食一些健脾养胃，补益气血的食物，如龙眼肉、山药、胡萝卜、山芋、芋头、菠菜、小米、玉米等。如果先天秉赋不足，肝肾阴亏者，应多食用一些补益肝肾、生精养血的食物。如动物肝脏、鸡肉、鸡蛋、牛肉、鱼类等。也可多食用一些桑椹、黑豆、红枣、核桃仁、桂圆肉等食品，经养心安神明目。近视眼患者应补充蛋白质、钙质和磷质、维生素等，此外还需补充锌、铬等元素。一些物食中，如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶等食物中锌的...展开全部>

lhsxhxh|2006-03-21

您好：感谢您对我们的信任。肉类和内脏当中的血红素铁的吸收利用率较高，对补充铁最为有益。一般来说，肉类的颜色越红，其中所含血红素铁就越多。心、肝、肾等内脏和动物血当中所含的血红素铁最为丰富。相比之下，植物性食品中的铁吸收效率普遍较低，而乳制品含铁就更少了。对于一个身材正常的年轻女性来说，每天吃100克牛肉、羊肉、瘦猪肉等红肉对保持精力很有必要。鸡心、鸡胗等动物内脏也是美味低脂的补铁食物。如果担心肉类当中的脂肪过多，不妨在烹调方法上下功夫，选择蒸、煮、烤、焖等方式。

张和平主任|2006-03-21

芹菜,菠菜,红枣,动物内脏之类的

为舞倾情|2006-03-21

菠菜和猪肝，并用铁锅烧菜

lilysoya|2006-03-21

波菜。

hzkindy|2006-03-21

还有2条回答，点击加载更多...

百度官方想了解缺铁及相关信息？

百度重磅推出母婴APP，万名儿科专家在线免费答疑，秒杀所有怀孕备孕育儿难题。更有辣妈圈等你加入！

300万人已成功下载百度宝宝知道

关于“缺铁”的更多知识

缺铁贫血吃什么水果767

儿童缺铁有什么症状197

缺铁性贫血的食补83

缺铁性贫血的治疗40

缺铁怎样食补?8

求助关于"缺铁"的问题

WT_sue的知道|退出|设置

如何给宝宝吃辅食

红萝卜配什么炒比较好吃

、牛肉丝炒胡萝卜

材料：

牛肉50克，胡萝卜150克，酱油、植物油各15克，精盐、淀粉各10克，葱花、姜片、料酒各少许。

烹调步骤：

1、牛肉洗净，切成肉丝，用淀粉、酱油、料酒调汁，把牛肉丝浸泡入味；胡萝卜洗净，刮去皮，切成细丝。

2、锅置火上，放少许油，先下胡萝卜丝进行快炒，再放入精盐、酱油炒匀，取出备用。锅内再加少量油烧热，先下葱、姜略炒，再放入牛肉丝，用旺火快炒几下，然后将炒过的胡萝卜丝放入，用旺火炔炒，加入剩下的酱油，拌匀即成。

功效：牛肉营养丰富，蛋白质、维生素含量高，并含有人体所需的多种氨基酸。胡萝卜含胡萝卜素丰富。此菜具有健脾养胃、强骨壮筋、补虚损、安中益气、清热解毒等功效。

2、胡萝卜肚丝

材料：

胡萝卜150克、食盐适量、熟猪肚50克、葱丝10克、料酒10克、湿淀粉20克、酱油姜丝各5克、花生油25克。

烹调步骤：

1、胡萝卜洗净、切成丝，放盘中待用。

2．炒锅上火，倒入花生油烧热，放入葱丝、姜丝炒出香味，再加入胡萝卜丝、肚丝、食盐，烹入料酒、酱油翻炒至熟。将湿淀粉下锅勾芡炒匀，盛入盘中即可。

3、黄油炒胡萝卜豌豆

材料：

净胡萝卜1250克，煮鲜豌豆750克，黄油100克，盐10克，鸡汤150克。

烹调步骤：

1、将胡萝卜切成6毫米的方丁放入锅内加水煮沸，煮熟后捞出控去水。

2、煎盘内放黄油烧热，再放胡萝卜、煮鲜豌豆、加盐、鸡汤炒透即可。

4、胡萝卜饼

材料：

胡萝卜250克，面包125克，面包渣75克，鸡蛋3个，牛奶适量，植物油、白糖各少许。

烹调步骤：

1、将胡萝卜洗净，切碎，放入锅中，注入沸水，使水刚刚漫过胡萝卜，加入少许白糖，盖锅焖煮15分钟。

2、将面包去皮，在牛奶里浸片刻，取出，同胡萝卜放在一起，研碎，加入鸡蛋液调匀，做成小饼，上面涂上打成泡沫的蛋清，沾匀面包渣，备用。

3、将平底锅置火上，放入植物油，烧热，入做好的小饼坯，煎熟即成。煎饼时火不宜太旺，否则饼外糊里生。

特点：外酥里嫩，松软适口。

相关问题

红萝卜配什么菜,如何去炒,会很好吃!

胡萝卜一劈两半,煮饭的时候放在上面蒸,饭好胡萝卜也好了,很好吃哦,不过据说胡萝卜里的营养元素一定要通过油炒才能完全释放,所以看看下面的菜式吧:)1、牛肉丝炒胡萝卜...

2013-09-10

胡萝卜应该配什么菜炒?(家常菜)

胡萝卜炒猪肝,对眼睛比较好。

2014-07-02

红萝卜可以炒鸡蛋吗

大料是什么调料

红萝卜炒鸡肉的做法

吃什么菜

拉面怎么做好吃

土豆怎么做好吃又减肥

炒米粉

西红柿的做法大全

红萝卜与什么炒在一起好吃呢?

2、将水芥、胡萝卜、青椒、木耳分别切成丝,不必切的太细,但要尽量切的均匀。3、水芥丝用清水冲洗一下。4、炒锅内倒入油,烧热,放入姜丝煸炒,再放入胡萝卜丝,稍炒一会后...

2013-04-15

红萝卜和什么一起炒比较好吃?

2.红萝卜洗净,用夹匙弄成圆球形;3.油下锅烧滚,放入素鸡片、萝卜球炒一下;4.然后...因为使用过硫磺所以最好不要买,因为对人的身体不好。买银耳时选微黄的比较好,是自...

2013-02-21

胡萝卜丝怎么炒好吃?具体做法是?

先说明不给我加分我跟你急上面的说法很不具体而且有误人之嫌这么说吧胡萝卜你怎么抄都不会好吃但是辅佐别的一起就味道无穷了把胡萝卜土豆海带切丝...

2013-03-10

大红萝卜怎么做好吃

晚上吃什么菜

莲藕跟什么炒好吃

什么菜补血

吃什么菜好

什么汤好喝又好做

胡萝卜和什么炒好吃?

我经常吃味道不错胡萝卜和鸡蛋一起炒,把鸡蛋打散和生胡萝卜丝(切成二厘米长的丝)拌匀后,再一起入锅炒,非常地好吃,可以一试。炒肉丝。不用介绍了吧。炒鸡蛋也不错。...

2013-07-21

胡萝卜做什么菜好吃!

可是很多宝贝不喜欢吃胡萝卜,觉得它不好吃。如果从宝贝刚刚开始接触辅食时就尝试一...开火(也就是说,在做香菇鸡块儿之前就炖上,因为汤比较费时间)2)一个胡萝卜,去皮,切大...

2013-04-01

胡萝卜和什么一起炒最好吃?

但羊肉比较上火,所以如果你没有什么禁忌的话,牛肉烧胡萝卜是很配的。你喜欢辣味的话,红烧牛肉胡萝卜,用干辣椒同煮;白炖羊肉胡萝卜,放老姜以达到辣的口味,不要放辣椒...

2013-03-03

胡萝卜配什么炒最有营养?

最新消息说胡萝卜跟猪肉一起炒的时候才有极好的营养价值。

2013-07-07

胡萝卜应该配什么菜炒?(家常菜)

胡萝卜青椒炒菜花,胡萝卜丝瓜山药炒鸡蛋,胡萝卜炒黄瓜胡萝卜木耳炒西芹,胡萝卜炒西兰花

2013-01-25

红萝卜可以炒鸡蛋吗

大红萝卜怎么做好吃

什么菜好吃又好做

不知道吃什么菜

红烧土豆片

洋葱怎么吃最有营养

胡萝卜怎么炒好吃

把胡萝卜切成丝备用,锅里加用素油,将蒜末爆香,加入胡萝卜丝炒。******我是这么做的,炒出来的或萝卜丝是甜的,很好吃,你可以试试。

2013-04-30

香菇和哪些菜炒比较好吃

淋上麻油即可起锅装盘。按:此菜用清热利尿、解毒消肿的黄花菜,配以抗癌、降压、滋补强壮、清热化痰、理气的香菇、冬笋和补脾养胃、行气消食的胡萝卜烹制而成。...

2013-03-26

查看更多相关问题

等你来答

自由与人权的关系

2020.07.01

用了过万的护肤品，竟然烂脸了？

2020.07.01

第36条规定每周工作时间不超过44小时.而不超过40小时的规定是出自哪个法律文件?

2020.07.01

微信怎样绑定两个手机号

2020.07.01

问答首页

意见反馈

黄花菜红烧牛肉好吃吗

黄花菜焖牛腩的做法

1.黄花菜提前用清水泡发，洗净，摘去老根备用

2.牛腩洗净切成2厘米见方的块，用开水焯一下，去除杂质，捞出

3.从新烧一锅开水，放入葱段、姜片、料酒和牛腩

4.盖上锅盖，小火炖约1小时，至牛腩约6-7分熟

5.把煮好的牛腩捞出来

6.炒锅倒油，烧至温热，下葱姜、大料爆香，然后放入牛腩小火翻炒约1分钟

<imgclass="conimg""=""hu.jpg"=""xt.jpg"=""cw.jpg"=""va.jpg"=""wa.jpg"=""je.jpg"=""bh.jpg"=""dh.jpg"=""jc.jpg"=""av.jpg"=""vq.jpg"=""xj.jpg"=""qm.jpg"=""lx.jpg"=""er.jpg"=""ue.jpg"=""ff.jpg"=""sn.jpg"=""od.jpg"=""py.jpg"=""cs.jpg"=""in.jpg"=""rk.jpg"=""eg.jpg"=""zf.jpg"=""ws.jpg"=""jk.jpg"=""em.jpg"=""uk.jpg"=""se.jpg"=""tj.jpg"=""if.jpg"=""wv.jpg"=""lm.jpg"=""wb.jpg"=""xr.jpg"=""kf.jpg"=""ta.jpg"=""ur.jpg"=""zg.jpg"=""alt="黄花菜焖牛腩nH.jpg"src="http://images.meishij.net/p/20121113/a0eb50d0a01aebe4c0ed9e0fc1cf4c52.jpg"width="600"height="267"style="margin:0pxauto;padding:0px;outline:0px;vertical-align:baseline;background-image:initial;background-position:initial;background-size:initial;background-repeat:initial;background-attachment:initial;background-origin:initial;background-clip:initial;display:block;max-width:550px;">

7.放入四川麻辣酱、生抽酱油、糖、盐

8.继续用小火炒匀

9.放入黄花菜

10.倒入之前煮牛腩的汤，大火烧开，转成小火继续焖至牛肉和黄花菜熟透，锅中剩少许汤汁

11.最后加入适量大喜大牛肉粉提香即可，如果喜欢香菜味还可以最后加点香菜末提味

关于红烧黄花菜牛肉辅食怎样做和红萝卜配什么炒比较好吃的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除。