五香牛肉汤可以烧什么汤，做法-菲力牛肉网

五香牛肉汤可以烧什么汤，做法

大家好，关于五香牛肉汤可以烧什么汤很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于好喝的五香牛肉汤怎么做好吃又简单,做法的知识，希望对各位有所帮助！

好喝的五香牛肉汤怎么做好吃又简单,做法

主料

鲜牛肉

900g

辅料

煮肉料

1份

盐

10g

糖

姜

适量

步骤

1.买牛肉的后退腱子肉，这个部位里面有筋，卤煮出来更好吃，

2.牛肉洗净用厨房纸擦干水分，把姜切丝，放些花椒粒和盐，

3.加一点老抽一起抓均匀，放入冰箱腌制一天，

4.备好煮肉料：我家煮肉料备的比较齐，盘中分别是：八角，花椒，山楂干，丁香，白芷，香沙，小茴香，草蔻，肉蔻，红辣椒，良姜，砂仁，草果，桂皮，陈皮，香叶，

5.煮肉料放入锅中煮开，加入糖，

6.放入牛肉，我同时还煮了两块猪肘子，和肘子一起煮，煮好的牛肉不会柴，

7.中火煮5分钟后转微火，也就是最小火，微微冒泡的样子煮40分钟，最后加入盐微火再煮5分钟，

8.煮好后盖盖焖着，浸泡一天让其更加入味，然后再捞出来，

9.卤好的牛肉捞出时要把汤煮开再捞出，不要带汤汁，再晾干表面水分，这样牛肉即好看又有嚼劲，

10.切片享用吧。

熬牛肉汤主要用的什么调料

熬牛肉汤主要用的调料有干辣椒、八角、花椒、月桂叶和豆瓣酱等：

1、干辣椒

主要是作为调味料食用。常为川、黔、湘等地的饮食佐料。

2、八角

是八角茴香科、八角属的一种植物。八角果实在日常调味中可直接使用，如炖、煮、腌、卤、泡等，也可直接加工成五香调味粉。

3、花椒

花椒果皮可作为调味料，并可提取芳香油，又可入药，种子可食用。

4、月桂叶

味辛，性微温。原产于地中海一带。我国江苏、浙江、福建、台湾、四川、云南等地有引种栽培。具有健胃理气之功效。

5、豆瓣酱

豆瓣酱是是一种调味品，主要材料有蚕豆、黄豆等，辅料有辣椒、香油、食盐等。豆瓣酱属于发酵红褐色调味料。

扩展资料：

健美营养学中最近的争论围绕着低碳饮食和以牛肉取代鸡、鱼肉这两个话题进行。牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。

以下便是将牛肉列入日常健美饮食的营养价值：

1、牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。

2、牛肉含维生素B6：蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。

3、牛肉含肉毒碱：鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。

参考资料：百度百科-牛肉汤

五香牛肉汤最正宗的做法如何做五香牛肉汤

炖五香牛肉的做法详细步骤

1.将牛肉切成块；

2.花椒和大料装入纱布袋中扎好口；

3.将锅置于旺火上，放入植物油烧热；

4.葱切段、姜切片；

5.把牛肉块炸成杏黄色，捞出控油；

6.另取一锅置于旺火上，放入清水1000亳升、有花椒和大料的纱布袋、酱油、白糖、桂皮、葱段和姜片；

7.烧沸后放入炸好的牛肉块，用菜盘将牛肉块压在锅底，改用小火炖至牛肉块酥烂，汤汁接近收干为止。

关于五香牛肉汤可以烧什么汤，好喝的五香牛肉汤怎么做好吃又简单,做法的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。

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