牛肉炒杏鲍菇荷兰豆 牛肉可以和荷兰豆一起炒吗
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牛肉可以炒荷兰豆吗
可以。
用料
牛肉150g
荷兰豆100g
红椒半个
洋葱半个
盐适量
酱油1勺
鸡精1勺
鸡蛋清1个
生粉2勺
料酒适量
胡椒粉少许
做法步骤
1、准备好食材。
2、牛肉切薄片,加入盐,植物油,胡椒粉、生粉,蛋清腌制半小时。
3、红椒,洋葱洗净切丁。
4、荷兰豆洗净,剥掉两头老丝。
5、油锅加入适量植物油,油热后,下入牛肉,大火滑炒几下后捞出备用。
6、锅里重新加入少许油,下洋葱翻炒几下。
7、下红椒翻炒几下。
8、下入荷兰豆翻炒几下。
9、加入适量盐,翻炒均匀。
10、下入牛肉。
11、加一勺酱油。
12、一勺鸡精,翻炒均匀即可出锅。
小贴士
切牛肉要逆着肉的纹理横切,会比较嫩。炒牛肉的时候,不要炒太久,不然牛肉会老。荷兰豆、红椒、洋葱不要炒太久,不然不脆口。
步骤
1、牛肉切块先腌制,(料酒+玉米粉/生粉+酱油+香油,抓匀)2、汆烫荷兰豆,水中要加几滴橄榄油,少量盐和醋,冷水放荷兰豆,谁开即可关火,捞出荷兰豆过冷水3、热锅热油,放入花椒,辣椒,蒜,姜爆香,4、牛肉下锅,爆炒3分钟后,加盐,葱,翻炒,加入荷兰豆,胡椒粉,少量酱油,醋,香油,翻炒2分钟5、关火,盖盖,焖2分钟,装盘上菜
菇炒牛柳怎么做如何做好吃
主料
黑鸡枞菇100g白玉菇100g
牛柳120g荷兰豆30g
鸡蛋清一个生抽适量
盐适量
辅料
黑胡椒粉适量水淀粉适量
食用油适量蚝油适量
蒜片适量
双菇炒牛柳的做法步骤
1.牛柳切成条,加入盐,生抽,蚝油,水淀粉,黑胡椒粉和鸡蛋清腌制
2.黑鸡枞和白玉菇切开,荷兰豆斜刀切,大蒜切片
3.炒锅烧热,加入食用油,放入蒜片煎香,下入腌好的牛肉条,翻炒到牛肉变色捞出
4.另起一锅,干锅下入黑鸡枞和白玉菇,中火翻炒到蘑菇成熟,下入炒熟的牛肉和荷兰豆,翻炒均匀即可食用
牛肉可以和荷兰豆一起炒吗
牛肉可以和荷兰豆一起炒的,先把牛肉切片后加入嫩肉粉、花生油、糖腌20分钟左右,烧热油锅爆炒牛肉一下,然后放入荷兰豆一起炒,洒上少许开水,盖锅盖三分钟左右,放盐即可。
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