萝卜烧牛肉丝月子餐，坐月子牛肉炒什么菜好
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坐月子牛肉炒什么菜好
备好原料。将牛肉洗净，倒入生粉，老抽，生抽，料酒，胡椒粉，搅拌均匀，腌制30分钟。
2/4将蒜末姜丝准备好。
3/4热锅，放油，倒入蒜末姜丝爆香锅。
4/4倒入牛肉，大火翻炒。若是觉得太干，可以稍加一点水，不要多。待牛肉熟了就可以吃了
莴笋炒牛肉做法月子餐
莴笋炒牛肉月子餐的做法如下
黄牛肉300g、莴笋1根、生粉2勺、料酒1勺、盐1勺、孜然粉半勺、植物油2勺
做法步骤：
第1步、牛肉切薄片，加入1勺料酒半勺盐用手抓均匀入味十五分钟后，再加入2勺干生粉搅拌均匀
第2步、莴笋切片。
第3步、倒入油烧热至六成热。
第4步、倒入牛肉片，大火翻炒三到五分钟后盛出备用
第5步、倒油烧热后加入莴笋片翻炒三分钟加半勺盐。
第6步、倒入炒好的牛肉片和莴笋炒三分钟，加入1勺孜然粉搅拌均匀出锅。
第7步、出锅上菜
牛肉月子餐怎么烧
在月子期间可以用牛肉煲汤来食疗，帮助身体恢复的，多吃高蛋白的食物是可以提高免疫力的，也可以改善身体无力的症状，建议不要熬夜，同时观察恶露的变化，建议多喝汤等是有助于催奶的，同时对胃肠道的刺激会比较小的，建议营养均衡，少食多餐，少吃油腻的食物。
萝卜烧牛肉丝月子餐的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于坐月子牛肉炒什么菜好、萝卜烧牛肉丝月子餐的信息别忘了在本站进行查找哦。
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