苦瓜豆腐皮炒牛肉怎么做?苦瓜木耳炒牛肉的做法

苦瓜豆腐皮炒牛肉怎么做?苦瓜木耳炒牛肉的做法

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苦瓜木耳炒牛肉的做法

苦瓜木耳炒牛肉的做法

用料

牛肉120克苦瓜半根木耳10朵黄花菜10根食用油少许盐少许酱油一勺生抽一勺白醋少许蒜瓣两颗料酒适量

1.食材准备:牛肉切片,用料酒腌制十五分钟;苦瓜对半切开去瓤,斜切成片,用盐水泡十分钟;干木耳和干黄花菜提前泡发,准备两颗蒜拍散。

2.开火,倒入些许食用油,放入蒜瓣煸香,然后倒入腌制好的牛肉。

3.牛肉变色(由红变白),依次倒入一勺酱油和一勺生抽,翻炒上色。

4.倒入苦瓜、木耳、黄花菜,翻炒1~2分钟,加入适量盐。继续翻炒2分钟,出锅前滴入适量白醋提香。

苦瓜炒牛肉的做法是怎样的

苦瓜炒牛肉的做法是怎样的

做法

1·准备好食材

2·食材改刀牛肉和苦瓜切片

3·苦瓜去瓤切片,牛肉切片

4·我说的勺就是这种白色的汤勺

5·焯水,放入冰水一旁备用

6·把切好的牛肉片用料酒和生抽,蛋白,淀粉腌制5分钟

7·倒入多力浓香花生油

8·将花椒和葱炒香再把腌制好的牛肉片放入4成热多力浓香花生油中炒至7成熟

9·放入腌好的牛肉,加入一勺生抽和豆豉,

10·放入冰镇好的苦瓜,翻炒均匀,临出锅加点鸡精就可以

苦瓜炒牛肉做法王刚

苦瓜炒牛肉做法王刚

食材清单:苦瓜480克,现磨黑胡椒3克,蒜6克,料酒3克,蚝油5克,牛柳肉300克,盐适量,生粉5克,白糖3克,橄榄油适量,鲜味酱油15g。

烹饪步骤:

1.牛霖切成肉片,然后做上浆的动作:加入少许嫩肉粉或者小苏打,生抽,鸡精、黄酒和盐巴然后抓匀,加入少许的水同时继续之前的动作,

2.当肉质开始粘手的时候加入少许淀粉,这里根据之前加入的水分多少选择加入干玉米淀粉还是水玉米粉。少许植物油封住,腌制30分钟即可。

3.苦瓜洗净,纵向对半剖开,去籽,再切成块,加入少许盐巴腌制一下。中火加热锅中的油,放入牛肉翻炒。

4.至牛肉完全变色成熟后,将苦瓜块放入锅中,翻炒3-5分钟,至苦瓜完全成熟后,调入盐,即可。

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