牛肉和什么煮汤补钙，香菇牛肉汤做法儿童补钙
大家好，今天来为大家解答牛肉和什么煮汤补钙这个问题的一些问题点，包括香菇牛肉汤做法儿童补钙也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
苹果牛肉和虾皮哪个含钙高
在虾皮、苹果与牛肉这3种食物之中，含钙最高的是虾皮。牛肉含钙量，每100克牛肉含钙是为23毫克;苹果的含钙量，每100克苹果含钙量为10毫克。皮的营养价值很高，蛋白质含量丰富，矿物质含量丰富，虾皮的最突出的特点是钙含量，每100克吓皮含钙量为991毫克，所以虾皮素有钙库的美称。
香菇牛肉汤做法儿童补钙
主料
牛肉100克
香菇6颗
辅料
生姜片8块大蒜3颗葱花少许盐少于植物油少量
步骤1
洗好香菇，分成小瓣儿
步骤2
把洗干净分小的香菇放汤碗里，加入四片姜片，烧开水，就是汤所需的水量，倒入汤碗泡着香菇
步骤3
把牛肉切成片，大蒜，姜，葱都准备好我用的是已经煮熟的牛肉，鲜牛肉做出来，味道会更鲜
步骤4
倒入油，放入大蒜，生姜爆香~放入牛肉炒三分钟~
步骤5
把刚刚用开水泡着的香菇，连水一起倒入国内开煮~煮20分钟，起锅之前放葱！香喷喷的汤出锅喽
烹饪技巧
此汤非常简单，味道不错，牛肉搭配香菇的鲜
牛羊肉汤能放虾皮吗
牛羊肉骨汤里放虾皮好吃，虾皮是属于海鲜类，虾皮含有丰富的钙，和牛羊肉一起很有营养，牛羊肉骨汤炖的差不多时，再放入虾皮，大概牛羊肉骨汤要好时前五分钟放虾皮，不然虾皮会炖烂，虾皮下下去后炖五分钟就起锅，再加点味精，撒点葱花，鲜美可口的羊汤就做好了，特别是缺钙的要多喝。
好了，关于牛肉和什么煮汤补钙和香菇牛肉汤做法儿童补钙的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
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