电饭煲牛肉汤热量多少大卡 牛肉千张汤的热量
大家好，今天小编来为大家解答电饭煲牛肉汤热量多少大卡这个问题，牛肉千张汤的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
炖牛肉的热量
热量为1563千卡。
步骤1,牛肉冷水下锅，加葱姜，煮出血沫。
步骤2,焯好的牛肉捞出放进电饭煲里。
步骤3,刚刚煮牛肉的原汤不要倒，捞出血沫，倒入电饭煲内，没过牛肉
步骤4,准备好一个小碗调料汁，将生抽、老抽、料酒、黄豆酱、白糖、依次加入到碗中，搅拌均匀后，倒入电饭煲内。
步骤5,准备好香料，加入电饭煲内
步骤6,按下煮饭键，开始炖，要是喜欢烂一点，跳闸之后，再炖一次，就非常软烂了。
牛肉汤饭热量
牛肉清汤的热量(以100克可食部分计)是81大卡(338千焦)，单位热量较低。
每100克牛肉清汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。
牛肉千张汤的热量
答：牛肉千张汤的热量〔138大卡〕。
配料：
牛肉200克、千张1张、粉条（干）20克、花椒2克、葱段2克、陈皮2克、姜丝3克、鸡粉2克、料酒3克、精盐2克
烹饪步骤：
1.牛肉200g，冷水入锅，焯水去腥去血沫
2.豆皮1张切丝，牛肉切片，起锅清水煮沸后倒入豆皮焯水30秒捞出
3.放入粉条20g焯水
4.锅中放入花椒2g，葱段2g、陈皮2g、姜丝3g、鸡粉2g、料酒3g、盐2g大火煮沸
5.倒入粉条、豆皮和牛肉，小火炖3小时
6.出锅淋上适量辣椒油和香菜，即可
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