荠菜牛肉羹的做法大全(只要菜名。快一点)-菲力牛肉网

荠菜牛肉羹的做法大全(只要菜名。快一点)

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菜谱大全。(不要早餐)做法不要,只要菜名。快一点

凉菜凉拌墨鱼丝

毛蛤拌菠菜

油泼螺片

凉拌蚬仔

爽口鱼片

三丝鱼皮

老醋蜇头

香辣虾皮

虾皮拌豇豆

凉拌三鲜

盐水口条

酱牛肉

凉拌牛肚

香辣肚丝

夫妻肺片

凉爽肉片

花生皮冻

麻辣耳丝

叉烧肉

鸡丝银芽

香椿拌鸡丝

卤香鸡杂

如意卷

凉拌蛋皮丝

三色蒸蛋

酸辣藕片

珊瑚藕片

桂香糯米藕

什锦拉皮

素拌什锦

鲜香紫茄

酸辣白菜丝

蓑衣黄瓜

金钩黄瓜条

萝卜松

冰爽苦瓜

鲜辣松花蛋

皮蛋拌凉粉

多味扁豆

花果荠菜

香芹拌香干

糖醋三丝

清凉梨丝

虾油莴苣丝

酱香瓜皮

四川泡菜

丁香花生

香油海带丝

第二章水产类

第三章猪肉类

菜谱大全中

甜品及点心类

香甜南瓜饼

黄金粟米饼

酸甜红薯片

腰果雪梨

脆炸火龙果

拔丝香蕉

麻仁香蕉

拔丝山药

金黄豆泥饼

松仁土豆

糯米煎红枣

蛋香馒头片

春卷

杏仁桂圆炖银耳

银耳莲子汤

菜谱大全下

花生煲猪蹄

黄豆炖猪蹄

桂圆炖猪心

酸菜肚片汤

墨鱼肚片汤

莲藕排骨汤

苦瓜排骨汤

玉米萝卜排骨汤

墨鱼排骨汤

海带排骨汤

冬瓜排骨汤

滑菇肉丸汤

豆腐肉丸汤

马齿苋肉丝汤

腊肉萝卜汤

莼菜鱼柳汤

菜花鲫鱼汤

萝卜丝鲫鱼汤

奶汤鲢鱼头

鱼头炖豆腐

乳香黑鱼汤

高汤鱼丸

鸡丝银鱼汤

银鱼蛋汤

金菇田螺汤

冬瓜文蛤汤

丝瓜鲜虾汤

菠菜干贝汤

海鲜丝瓜汤

鲜香河蚌汤

金菇鲜蛤汤

蛤蜊山药汤

虾仁雪菜汤

香菇鸡汤

清炖乌鸡汤

三鲜汤

鸡肝豆苗汤

老鸭肚片汤

老鸭香芋汤

芹菜老鸭汤

西红柿牛肉汤

南瓜牛肉汤

滋补羊肉汤

枸杞羊肝汤

浓汤驴肉煲

酸辣汤

香菇丝瓜汤

鲜菇番茄汤

鲍菇蚕豆汤

蛋皮豆腐汤

苦瓜皮蛋汤

火腿冬瓜汤

山药鸡茸羹

银鱼翡翠羹

西湖牛肉羹

宋嫂鱼羹

芥菜豆腐羹

青豆玉米羹

黑椒蘑菇肉片

千页豆腐红烧肉

干煸剁椒春笋

糯米煎红枣

10个月的宝宝每天吃多少肉才合适

一岁左右的宝宝每天可进食蛋类、鱼虾肉类、瘦禽畜肉类等100克（2两）左右。

刚开始时应从单个品种开始，少量添加，如选择新鲜、无污染的鱼虾。烹调方法尽量简单，以清蒸为好，不要添加任何调味品。

可以将蒸熟的鱼、虾碾碎，用小勺喂给婴儿吃，一边喂一边观察，观察有无过敏或其他不适。

同时注意观察婴儿的表情和反应，家长要注意的是，即使婴儿食欲再好也不要过量喂食，以免消化不良。

扩展资料：

天气炎热干燥，宝宝出汗较多，体内的水分、氯化钠和水溶性维生素（主要是维生素B1和维生素C）也会随着汗流失，引起水盐代谢失调。

因此，要注意给幼儿宝宝补充水分，包括白开水或矿泉水，让孩子从小养成喝水的习惯。也可以来点传统的所谓消暑汤，如绿豆汤，莲子百合汤等。

参考资料：宝宝秋季饮食每天吃3两水果2两肉_新华网

孩子的营养早餐食谱

孩子的营养早餐食谱：

营养早餐一：虾仁蛋饺+菠菜豆腐汤

原料：虾仁20g，鸡蛋1个，菠菜25g，豆腐50g，猪瘦肉馅5g，蒜苗、淀粉、姜、葱适量。

a、虾仁蛋饺：

1、前夜将虾仁焯熟，控干后剁碎，加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀，煨好。

2、清晨，1个鸡蛋打入适量干淀粉中，加清水调成糊状。

3、平底锅中加植物油，将鸡蛋糊一大匙倒入锅中，文火摊成小蛋饼。

4、前夜煨好的虾仁馅加少量植物油，分别包入摊好的蛋饼中，入蒸锅蒸8分钟即可。

B、菠菜豆腐汤：

1、豆腐洗净切丁，放入沸水中。

2、1分钟后，洗净的菠菜也投入锅中，同时关火，点少量精盐、芝麻油即可。

营养早餐二：鸡肉青菜粥

原料：鸡胸脯碎肉50g，粳米15g，绿叶青菜15g

a、鸡肉青菜粥：

1、粳米煮粥备用。

2、鸡胸脯肉剁成肉泥，锅中加少量植物油，油开后，放入鸡肉泥煸炒，熟后放入粳米粥中煮开。

3、出锅前加少量精盐，最后撒入青菜末盛出。

营养早餐三：蔬菜牛肉粥

原料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱各1/5个，盐少量。

制法：

1、准备牛肉精肉并磨碎。

2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。

3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。

营养早餐四：豆腐粥

原料：米饭1/6碗，肉汤1/2杯，豆腐1/10块。

制法：

1、将豆腐切成小块。

2、将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。

3、煮至粘稠时加入适量的盐调味。

营养早餐五：鸡蛋粥

原料：鸡蛋1/2个，胡萝卜1/5个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯。

制法：

1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。

2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。

3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。

营养早餐六：鸡蛋蒸糕

原料：鸡蛋1个，胡萝卜1/5个，菠菜1棵，洋葱1/5个，盐若干。

制法：

1、将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下，然后切碎。

2、将鸡蛋捣好之后加冻开水，加蔬菜上锅蒸制。

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