猪肉牛肉哪里便宜好吃啊，哪个部位最值得买呢-菲力牛肉网

猪肉牛肉哪里便宜好吃啊，哪个部位最值得买呢

很多朋友对于猪肉牛肉哪里便宜好吃啊和牛肉真的比猪肉好吗,哪个部位最值得买呢不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

现在牛肉贵还是猪肉贵多少钱一斤

谁说猪肉比牛肉贵

现在是猪肉爆涨。。

肉市上向来是牛肉比猪肉贵

这点常识都没有。。

牛肉真的比猪肉好吗,哪个部位最值得买呢

牛肉真的比猪肉好吗，哪个部位最值得买呢？

一个成年人每天建议的铁的摄入量是女性20毫克、男性12毫克，通常最推荐的铁元素来源就是肉了。牛肉真的比猪肉好吗，哪个部位最值得买呢？

牛肉真的比猪肉好吗？

猪肉和牛肉都能补铁，但每个部位的牛肉的铁含量都比猪肉高。吃一块（100克）牛扒能达到女士每日铁要求的22%上下。全是里脊的话，牛肉的铁含量是猪肉的近3倍。

就补铁来讲的话，二种肉每个部位也稍有差别，猪前肘的猪瘦肉铁元素量最大（3.5克/100克）；而在牛肉里，就数里脊含量最大了。对补铁要求更高一些的，每一个月还能够适度吃2～3次的肝部。

牛肉的什么部位值得购买？

牛里脊：

吃一块（100克）牛扒能达到每日铁要求的22%上下。而在牛肉里，就数里脊含量最大了，铁含量是猪肉的近3倍。牛肉的铁的吸收率很高，能做到20%以上，这相比吃菠菜、黑木耳、黑芝麻啥的天然性食材吸收率高太多了，要补铁的好朋友还记得每日配着点哦。

牛腱子：

吃荤咱不可以光为补铁了。牛肉的动能和人体脂肪都小于猪肉，分别是猪肉的74%、37%，蛋清含量却类似。而牛腱子部位的蛋白含量23.2克，这确实让人意外惊喜，吃荤最重要的一个意义是要得到优质蛋白，又想操纵动能和人体脂肪。

达到了运动健身人员吃优质蛋白的要求，牛腱子较多的食用方法便是酱牛肉啦。

牛腩：

牛腩一样可以给予优质的蛋白，带有所有类型的碳水化合物，营养成分也特别高。

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为什么猪肉比牛肉便宜

苏格拉底，好像是他，就算是他吧，苏格拉底说：环境造就人。食物更是如此，我们最爱吃的食物通常就是本地最便宜最常见最容易生长的食物，食物的高低档之分通常只表现在烹饪方法和就餐地点上。中东游牧人自古不吃猪肉，他们喜欢吃骆驼，这不是奢侈，如果反过来那才叫奢侈，但中东古代的领袖很智慧，宣布禁食猪肉以及类似的稀有昂贵食物，以免奢靡之风的蔓延。因为气候和地理原因，欧美畜牧业比种植业更发达，猪肉牛肉的成本很低，所以欧美人喜欢吃肉。直到现在，东方农业也是以种植业为主，副业中养猪的成本低于养牛的成本，所以东方偏素食和猪肉，这种需求成为牢固的市场传统后，又会进一步强化或限制相关产业的发展，便宜的更便宜，贵的更贵，这就是为什么猪肉比牛肉便宜。

关于猪肉牛肉哪里便宜好吃啊，牛肉真的比猪肉好吗,哪个部位最值得买呢的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。

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