白茄炒牛肉 牛腩炖茄子做法

白茄炒牛肉 牛腩炖茄子做法

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牛腩炖茄子做法

牛腩炖茄子做法

原料

茄子200克

红椒、青椒各35克

熟牛腩、姜片、蒜末、葱段各适量

调料

豆瓣酱7克

盐3克

鸡粉、老抽、料酒、生抽、水淀粉、食用油各适量

做法

1.茄子洗净去皮,切丁;青椒、红椒均洗净切开,去籽切丁;熟牛腩切小块。

2.起油锅,放入茄子丁,炸至断生后捞出。

3.起油锅,爆香姜片、蒜末、葱段,倒入牛腩,加入料酒、豆瓣酱、生抽、老抽,翻炒匀。

4.注水,放入茄子、红椒、青椒,加入盐、鸡粉,炒匀,煮至入味,倒入水淀粉,炒熟入味,盛出即成。

怎样做牛肉炒茄子

怎样做牛肉炒茄子

简单易学,步骤如下:1.准备好牛肉和茄子,将牛肉切成丝,茄子切成块。2.热锅凉油,将切好的牛肉倒入锅中煸炒至颜色变浅,捞起备用。3.锅中加入适量油,放入切好的茄子块,煸炒至表面微焦,加入葱姜蒜末、盐、糖等调味品。4.将煸炒好的牛肉倒入锅中,和茄子一起翻炒均匀即可。做牛肉炒茄子的步骤简单易学,做出来的味道鲜美可口。牛肉和茄子是相得益彰的搭配,经过煸炒后牛肉会更加嫩滑,茄子则能吸收牛肉的汁液,增加口感。牛肉炒茄子可以搭配米饭或馒头食用,也可以作为素食者的一道美味佳肴,将牛肉换成素肉即可。

茄子能和牛肉一起炒着吃吗

茄子能和牛肉一起炒着吃吗

茄子是可以和牛肉一起炒着吃的。茄子当中含有丰富的维生素C,维生素C是水溶性的维生素,有促进伤口愈合,增强人体抵抗力,抗氧化和美白皮肤的作用。牛肉当中含有丰富的氨基酸,对于身体比较虚弱的人来说是非常好的。并且牛肉当中含有的热量比较少

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