板栗牛肉粥辅食做法窍门(一岁宝宝牛肉粥的做法窍门)-菲力牛肉网

板栗牛肉粥辅食做法窍门(一岁宝宝牛肉粥的做法窍门)

大家好，板栗牛肉粥辅食做法窍门相信很多的网友都不是很明白，包括一岁宝宝牛肉粥的做法窍门也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于板栗牛肉粥辅食做法窍门和一岁宝宝牛肉粥的做法窍门的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

板栗可以和牛肉一起吃吗明天早上想煮个板栗牛肉粥

你好！可以的。用料牛肉 150g新鲜板栗和香菇 6~8个胡萝卜半个芹菜适量料酒适量盐适量生抽适量玉米油适量生姜几片蔬菜牛肉粥的做法材料准备蔬菜牛肉粥的做法步骤1牛肉切沫，加料酒，盐，生抽，玉米油腌制备用蔬菜牛肉粥的做法步骤2新鲜香菇，胡萝卜切丁，和腌制的牛肉一起备用。蔬菜牛肉粥的做法步骤3炒锅放玉米油，放入胡萝卜先炒一下，再加入香菇，炒一会，看到香菇变小了就可以起锅了。蔬菜牛肉粥的做法步骤4把炒好的材料加入提前煮好的热稀饭里，拌匀，然后再加入牛肉沫，煮几分钟，加入盐调味，关火。撒上芹菜就完成了。蔬菜牛肉粥的做法步骤5小贴士煮白稀饭的过程，刚好可以准备食材。炒胡萝卜和香菇的时候，牛肉不放入哦。牛肉沫很容易熟的，一定要最后下锅，稍微煮一下就可以关火了，粥里面的温度是很高的，可以让牛肉继续煮熟，但煮久了，煮老了就不好吃了。希望帮助你

一岁宝宝牛肉粥的做法窍门

宝宝牛肉粥做法

牛肉里面的营养非常丰富，可以强壮宝宝的身体，补充锌、脂肪、蛋白质、铁等营养素。牛肉的纤维粗糙，1岁的宝宝咀嚼和消化能力还不是很好，为了让宝宝更好的消化和吸收牛肉的营养，一定要将牛肉切的碎些，加工的很烂才行，这样宝宝就爱吃了，可以做成牛肉粥、牛肉蔬菜汤、牛肉小丸子、炖牛肉西红柿等牛肉菜肴。下面为大家介绍牛肉粥的具体做法：牛肉粥的做法点击图片进入下一页>>

原料：粳米400g，牛肉200g

调料：味精、五香粉各3g，黄酒8g，葱段、精盐各10g，姜块5g

制作方法：

1.洗净牛肉，剁成肉末。

2.将粳米淘洗干净。

3.将锅置火上，倒入开水烧沸，放入葱段、姜块(拍松)、牛肉末、黄酒、五香粉煮沸，捞出葱、姜，倒入粳米，煮成粥，用精盐、味精调成咸鲜味即成。

营养分析：内含蛋白质63.8g，脂肪13.6g，碳水化合物323.5g，钙114mg，磷962.5mg，铁9.6mg，维生素A215国际单位，维生素B10.6mg，维生素B20.5mg，维生素C3.3尼克酸15.7mg，能产热1686.5kcal。

牛肉具有补脾胃、益气血、除湿气、消水肿、强筋骨等作用，再配以粳米煮粥，更宜脾胃之气，因此宝宝食用此粥，则可脾胃健壮、气血充盈、筋骨强健。

牛肉食用禁忌凡有感染性疾病、肝病、肾病的人慎食牛肉;高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。

牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的板栗牛肉粥辅食做法窍门和一岁宝宝牛肉粥的做法窍门问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！

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