牛肉各部位嘌呤含量多少 牛肉的哪个部位含嘌呤低
本篇文章给大家谈谈牛肉各部位嘌呤含量多少，以及牛肉的哪个部位含嘌呤低对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
各种食物嘌呤含量如何辨别？
对于痛风患者，正确辨别各种食物嘌呤含量，尽量减少嘌呤摄入，是预防痛风发作的重中之重。以下和大家分享三个等级嘌呤含量的食物。
1.含大量嘌呤食物：鳕鱼、马哈鱼、凤尾鱼、鲭鱼和扇贝肉等各类海鲜；咸猪肉、牛肉；野鸡肉、鹅肉、鹧鸪肉；动物肝肾。
2.含中等嘌呤食物：牡蛎肉、虾、比目鱼；猪肉、羊排、兔肉、火腿；鸡肉、鸭肉；动物的舌、胃肠；小扁豆、青豆、豌豆、豆制品、菠菜和花生等。
3.含低嘌呤食物
饮料类：如茶、咖啡、果汁和汽水等。
尿酸高可以吃鸡蛋，酸奶吗，牛肉干可以吃吗
尿酸高可以吃鸡蛋，可以吃酸奶，也可以吃牛肉干。因为这些食物含的嘌呤都不高。尿酸高的人是不能吃动物的，内脏不能喝啤酒，不能吃大豆，不能吃上海青和菠菜等。平时要多喝水，喝一些碱性的食物，因为隐性的食物会综合体内的尿酸，以达到降低尿酸的效果。
牛肉的哪个部位含嘌呤低
牛腩部位比较低
牛腩是指牛肋部、腹部的牛肉，脂肪含量相对较高，但嘌呤含量并非特别高，平均每100g牛腩中的嘌呤含量为83-84mg，属于中嘌呤含量的肉类，应根据自己的身体情况适当食用。
很高兴为您解答这个问题。
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