木耳苦瓜能与牛肉一起吃吗苦瓜木耳炒肉片怎么做-菲力牛肉网

木耳苦瓜能与牛肉一起吃吗苦瓜木耳炒肉片怎么做

大家好，关于木耳苦瓜能与牛肉一起吃吗很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于苦瓜木耳炒肉片的做法，苦瓜木耳炒肉片怎么做的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

萝卜和苦瓜能不能一起煮

可以一起煮，

主料

排骨500g

胡萝卜1根

苦瓜1根

黄豆30g

木耳5g

辅料

生姜1小块

调料

油适量

盐适量

烹饪步骤

步骤1

黄豆提前一晚浸泡。

步骤2

木耳用清水泡发，再将排骨、苦瓜、胡萝卜洗净。

步骤3

锅中烧热水，倒入黄豆，煮15分钟左右。

步骤4

再放入排骨、生姜3片，中小火煮40分钟左右。

步骤5

煮排骨时，可以将胡萝卜切滚刀块，木耳撕小朵，苦瓜切开去瓤，切小块。

步骤6

排骨熟烂，再放入苦瓜块。

步骤7

放入胡萝卜块。

步骤8

放入木耳，搅匀，继续煮1小时。

步骤9

至所有食材熟烂，加盐调味。

苦瓜木耳炒肉片的做法，苦瓜木耳炒肉片怎么做

材料：苦瓜400g、木耳50g、五花肉75g、油适量、盐适量、干辣椒适量、大蒜子适量、酱油适量。

1、将五花肉冷水下锅、搁盐、煮开即可，将苦瓜与肉切片，木耳撕片。

2、冷锅冷油、小火，放入五花肉，待肉熬得差不多是放入作料炒香。

3、倒点酱油给肉上色，同时倒入苦瓜、木耳。

4、大火煸炒，撒点开水。

5、搁盐调味，炒匀即可。

牛肉和什么菜包饺子降血糖？

苦瓜是不二人选

牛肉苦瓜包子

1.取适量的面粉加酵母加温水和成光滑的面团，放置两至三小时，等面粉发至两倍大，撒上干面粉，再揉成光滑的面团，静止。

2.由于苦瓜本身的味道不是很好吃，可以先把苦瓜切碎，找一个干净的盆，撒上一层盐，放置半小时后，把苦瓜攥成团多余的水分去掉，这样就减少了苦瓜的苦味儿。

3.将买回来的牛肉馅儿，加上苦瓜加上少许盐、鸡精、酱油、十三香，色拉油，少许等调料搅拌均匀。

4.把面团擀制一样大小，放上刚刚调好的馅料，制作成包子。

5.将水烧开，在蒸帘上抹一层油，将包子。放大一些间距，整齐地码在帘子上。

开锅后蒸30分钟就可以了，然后蘸上用酱油、陈醋、香油、辣椒油调好的蘸料，就可以美美的享受好吃的包子了。

其实芹菜，香菇等都是挺不错的降糖的菜品，有时间也可以变个方法来吃。

好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！

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