牛肉酱为什么会烂肉丝?烂糊肉丝怎么做好吃
• 阅读 19• 作者 努力啊大霞影
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烂糊肉丝的做法步骤图,烂糊肉丝怎么做好吃
主料
胶菜适量猪里几适量
玉米淀粉适量料酒少量
生抽少量盐少量
烂糊肉丝的做法步骤
1.将猪里脊肉切成丝,用料酒,生抽,盐,腌制20分钟后,倒油,在锅里炒里脊肉,炒至肉丝变色有香味。
2.把炒好猪里脊剩余的油,将切好的胶菜放入翻炒,直至胶菜出水变软(^_^如果胶菜不够软,可以加少许沸水使之变软),胶菜变软后加少许盐。
3.将炒好的猪里脊放入锅内和胶菜一起翻炒,然后加调好的玉米淀粉勾芡,再翻炒一下,即可出锅。
4.备注:胶菜比白菜长,且口感更软。
小贴士
1.烂糊肉丝最重要的是胶菜要烂,所以如果胶菜不够烂,可以加少量沸水使之煮烂。
2.烂糊肉丝在冬天煮还可以加入冬笋,不过冬笋要事先煮15−20分钟,可以去除冬笋口感上的涩。
烂糊肉丝的营养价值
含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
烂糊肉丝面上海正宗做法窍门
先把烂糊肉丝交头做好,等把面条煮熟捞在碗里,放上盐,油,味精等调料,然后挑上烂糊肉丝交头,拌匀就ok了。
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