牛肉炒饭早餐推荐减肥餐吗？合肥牛肉蛋炒饭做法
大家好，今天给各位分享牛肉炒饭早餐推荐减肥餐吗的一些知识，其中也会对合肥牛肉蛋炒饭做法进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
合肥牛肉蛋炒饭做法
肥牛，10片，洋葱1/2，剩饭1碗，盐3g，虾皮粉3g，高度白酒3g，生抽3g，
锅起热放入油100ml油温升高三成热时放入洋葱（洋葱洗干净控水分放到菜板切成小丁）煸炒至香味倒入肥牛，白酒，生抽，虾皮粉煸炒至断生，加入清水没过食材煮开倒入米饭，熬制汤汁收干即可
清真牛肉炒饭做法
1、准备好材料（牛肉、洋葱、红萝卜、青菜葱花切好）
2、煮好的米饭放凉后，放入一个鸡蛋黄
3、米饭里放入盐、鸡精调味，搅拌均匀
4、另外一个鸡蛋和蛋清加盐调味后煎好
5、煎好的鸡蛋弄碎后放一旁
6、起锅热油炒牛肉
7、牛肉翻炒两分钟左右放入洋葱一块炒香
8、炒到差不多，再逐一倒入青菜和红萝卜丝，翻炒一两分钟，调味，装盘，放在一旁
9、开始炒米饭，要用大火翻炒，动作要快，不然米饭容易粘锅
10、米饭炒到比较干的时候，倒入煎好的鸡蛋和炒好的牛肉菜
11、翻炒均匀，起锅时撒一点葱花和淋上一点酱油提味
牛肉炒饭的做法
食材
1.米饭1碗，肥牛250g，鸡蛋1-2个，老干妈适量，胡萝卜适量，香葱1根
2肥牛灼水备用；
3鸡蛋搅拌均匀并炒熟，盛出备用；
4肥牛炒香备用；
5将胡萝卜、葱切成小段炒香；
6加入米饭，翻炒一下，炒到米饭散开，加入炒好的鸡蛋和肥牛、老干妈继续翻炒，调味炒均匀即可出锅；
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
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