西兰花木耳胡萝卜番茄炖牛肉？西兰花土豆炖牛肉怎么做如何做好吃-菲力牛肉网

西兰花木耳胡萝卜番茄炖牛肉？西兰花土豆炖牛肉怎么做如何做好吃

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牛肉不能和什么一起吃

牛肉不宜下列7种食物一起吃

1.栗子

栗子不宜与牛肉一同食用。这是因为栗子中含有的维生素C可能会与牛肉中含有的多种微量元素发生反应，降低栗子的营养价值。并且如果是将栗子和牛肉同吃不容易被消化，还可能会使人出现呕吐的现象。

2.生姜

牛肉不宜生姜一同食用。这是因为生姜味辛，性微温，能够帮助散寒解表、温胃止吐等等，而且生姜是能够引起血管扩张和中枢神经兴奋的食物，能够促进身体血液循环；而牛肉也属于性温的食物，能够帮助补气助火，如果是将二者同时食用，很容易使人发热动火，上火的同时还容易诱发牙齿炎症。同样的道理，韭菜、薤等食物也不宜与牛肉一同食用。

3.白酒

白酒不宜与牛肉一同食用。白酒与生姜一样都是属于大温的食物，如果是喝白酒的同时食用能够补气助火的牛肉很容易引起身体上火，严重的还可能诱发口腔炎症出现牙龈肿痛等不适。

4.橄榄

牛肉与橄榄不能一同食用。这是因为食用橄榄的同时或者是短时间内又食用牛肉很容易在消化作用下两者产生化学反应而引起人体出现不适。尽管橄榄和牛肉同吃不会引发人体中毒，但是也会造成人体出现腹胀等不适感。

5.红糖

牛肉不宜与红糖一同食用。我们都知道牛肉中含有丰富的蛋白质和多种人体必需氨基酸，能够有效提高身体的免疫力，改善身体微循环。而红严重却含有多种能够影响人体吸收蛋白质的有机酸和营养物质，两者同食，会影响蛋白质的吸收，还可能因为红糖与牛肉发生不良生化反应引起腹胀。

6.蜂蜜

牛肉不宜与蜂蜜一同食用。我们都知道牛肉属于温热食物，食用能够帮助补气活血，而蜂蜜属于能够帮助润肠通便的性平食物，但是如果将牛肉与蜂蜜一同食用可能会引起腹泻。

7.田螺

牛肉不宜与田螺一同食用。这是因为牛肉性温，是滋补食物，而田螺是属于性寒的食物，两者同时食用，一热一寒容易引发腹部不适。另外田螺与牛肉一同食用还可能引起消化不良，严重的还会出现腹胀、腹痛等不适。

网址名称：个人图书馆

文章名称：牛肉不能和什么一起吃，九种食物不宜搭配牛肉

参考资料：网页链接

西兰花土豆炖牛肉怎么做如何做好吃

主料

生牛肉（做沙拉用的牛肉）150g 土豆1个

西兰花适量黑胡椒适量

西兰花土豆炖牛肉的做法步骤

1.用酱油和黑胡椒腌制牛肉五分钟。

2.将切好的西兰花和土豆用开水焯一遍（不要太熟）

3.将牛肉炒至七成熟。

4.将半熟的西兰花和土豆加水与牛肉一起煮（水要适量）

西兰花土豆炖牛肉的做法图解55.煮至土豆变软，起锅。西兰花土豆炖牛肉就完成啦

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好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。

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