牛肉可以和笋瓜一起炒吗？牛肉炒笋瓜怎么做好吃-菲力牛肉网

牛肉可以和笋瓜一起炒吗？牛肉炒笋瓜怎么做好吃

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下牛肉可以和笋瓜一起炒吗的问题，以及和牛肉炒笋瓜怎么做好吃的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

山药和木耳可以一起炒吗

可以一起炒。

主料：山药300g、干木耳60g、青椒1个。

辅料：油适量、盐适量、醋适量、姜适量。

山药炒木耳的做法

1、木耳用温水泡发半天。

2、青椒切块，姜切丝。

3、山药切菱形块，水中浸泡一会。

4、锅内烧开水，将山药烫半分钟捞出。

5、木耳洗净在开水烫半分钟。

6、锅内放油，将姜丝爆香。

7、倒入青椒翻炒半分钟。

8、倒入木耳翻炒，淋入几滴醋。

9、倒入山药，翻炒一分钟，调入适量盐即可。

10、成品。

牛肉炒笋瓜怎么做好吃

主料

牛肉：500

笋瓜：100

辅料

油：适量

盐：适量

具体步骤

第一步

牛肉加入生粉、生抽、胡椒粉、盐、料酒、姜丝

第二步

.拌匀，腌20分钟左右。

第三步

将去皮的笋瓜切滚刀块，将大蒜剁碎，备用

第四步

热锅，倒油，待油温6成热时加姜丝，炒出香味，加入牛肉，爆炒至7成熟，盛出

第五步

锅里加油，加入蒜蓉，炒出香味。

第六步

加入笋瓜，翻炒，加入少许水，中小火焖3分钟左右。

第七步

加入炒好的牛肉，翻炒均匀即可。

花菜和牛肉可以一起烧吗

牛肉是可以和花菜一起吃的，是非常好的搭配。。有一道菜叫做牛肉烧花菜，是一道由牛肉、花菜等食材制成的美食。营养价值是可以补充体能和增强免疫力、帮助吸收维生素B12。

花菜的营养价值：花菜含有丰富的维生素及矿物质，尤以维生素C的含量特别突出，每100克含量高达88毫克，比同类的白菜、油菜等多一倍以上，比芹菜、苹果多一倍。

牛肉的营养价值：牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。

扩展资料

花菜炒牛肉的做法：

1、牛肉切丝后加入料酒，然后加入酱油，最后加入生粉然后抓，匀腌半小时。

2、花菜切好后，在热好的水里过一下水。

3、锅里加入油加入腌过的牛肉丝，然后快速弄散。

4、在加入过完水的花菜，和牛肉一起，进行快速的翻炒。

5、炒匀后加入生抽，再次翻炒一会；然后再加入盐炒一会炒至肉熟；出锅前加入鸡精少匀，最后炒好装盘。

OK，关于牛肉可以和笋瓜一起炒吗和牛肉炒笋瓜怎么做好吃的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。

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