牛肉煲玛卡可以吃吗(炖牛肉可以放玛卡？)-菲力牛肉网

牛肉煲玛卡可以吃吗(炖牛肉可以放玛卡？)

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肾虚后吃哪些食物可以补肾？

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谢谢邀请！肾虚后吃那些食物可以补肾？肾虚分为多种证型，常见的有肾阳虚，肾阴虚。中医治病的理论是辦证论治，通俗地说，就是随证而食，也就是说，肾阳虚证的吃补肾阳的食物，肾阴虚的吃滋补肾阴的食物。现略述肾阳虚和肾阴虚的一些常见症状，以及对证施补的食物。

首先，来谈谈肾阳虚的一些常见症状，以及一些温补肾阳的食物。

肾阳虚主要表现有：肢寒畏冷，腰膝冷痛，阳痿不举，动则汗出，心悸，神疲力乏，舌淡胖，小便清长，或淋沥不尽，有时有大便稀，下肢浮肿的症状。现简单举例几种临床有效的补阳食物，供大家参考。

(一)：牛肾，俗称牛腰子。牛肾味甘咸，有补肾益精，强腰膝，止痹痛的功效。主治虚劳肾亏，阳痿气乏，腰膝酸软，湿痹疼痛。如有腰膝冷痛，阳痿气乏症状的人群，可常服用。

(二)：牛鞭。味甘咸，性温，有补肾壮阳，散寒止痛的功效。主治肾虚阳痿，遗精，宫寒不孕，遗尿，耳鸣，腰膝酸软，疝气。有以上证候人群，宜食用。

以上二种为常用壮阳药膳的主料。其它如韭菜，大蒜，羊肉，河虾等，也都有补阳作用。

因回答字数不宜太多，现简说阴虚表现及补阴食物。阴虚证主要表现为：舌红，无苔或少苔，脉象细数，常伴有潮热盗汗，头晕耳鸣，遗精，五心烦热，口干口苦，腰膝酸软等证。平常应食滋阴补肾的食品有：桑椹子，山药，黑芝麻，猪皮，百合，银耳，枸杞子等。

以上所简释的都是普通食物，药食本是同源，但题主所问的主要是食物，所以简答以食物为主。

以上简答，如有不足，望评论补充。

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有什么方法可以增加阳刚之气？

新的牛年已来，祝福所有中国男人的阳刚之气快快提升，身体更加强健，精神更加昂扬，大脑更加敏锐，心理更加积极，家庭更加幸福。我认可，增加阳刚之气最好的方法，就是让一个人习武从军。

自古以来，习武从军都强调夏练三伏、冬练三久，增强体魄、锤炼意志，振奋精神、勇于担当，提倡严明军纪、操练整齐，遇事勇敢、遇敌敢冲。部队是一所最好的学校，也是最大最好的熔炉。无数英雄豪杰出自军营，生于磨难。

天生的"男子汉″味，除了先天的遗传，更多的都是后天的锻炼。一个早起早睡，每天勤于体育活动和锻炼身体的人，往往都充满阳刚之气。但最好的阳刚之气，还是军营中锤炼出来的铁血男儿身上所拥有的那种阳刚之气。

因为，真正的标准男子汉，大多军营成长，不信你看世界的伟人，许多都穿过军装。特别是一代代打天下、保祖国的军人，他们不同程度都具有智、信、仁、勇、严、义、正的内外俱存、俱显的精神风貌，他们胸怀天下、忠于祖国、一身正气、不怕牺牲，他们充满正义、不惧强敌，他们特别能吃苦、特别能战斗，或守卫海防、或镇守边疆，或操枪弄炮、或扬我军威。

新的牛年开始了，无论是孺子牛、垦荒牛还是老黄牛，牛气就是很好的阳刚之气。春夏阳气升腾，动主阳、静主阴，多多进行户外活动，多多登高望远，常常心怀祖国、人民，常常学习并坚持锻炼身体。民族正在崛起，人生当思奋进，奋斗、前进、积极、主动、贡献，努力、进取、拼搏、忠诚、信义、仁善和付出，都是发光的阳刚之气。

祝福所有看到此文的人，牛年吉祥安康、事事顺心如意！阳刚之气是正能量之气，所有正能量方面之气，我认为都可以归为阳刚之气之列。严于自省、自励、自信、自尊、自律、自强，以我为主、做好自己，贡献社会、利于国家的，私下认为也都属于阳刚正气。所以，心性的培养，视野格局的提高，精神意志的提升，身体心理健康的增强，一个人社会价值、正确、能量的进步，也应属于一个人社会属性阳刚之气的进步。最后，祝大家牛年大吉大利！万事正道阳刚！??????????????????

炖牛肉可以放玛卡？