砂锅干烧牛肉锅怎么做好吃?牛肉用砂锅怎么做好吃
其实砂锅干烧牛肉锅怎么做好吃的问题并不复杂,但是又很多的朋友都不太了解牛肉用砂锅怎么做好吃,因此呢,今天小编就来为大家分享砂锅干烧牛肉锅怎么做好吃的一些知识,希望可以帮助到大家,下面我们一起来看看这个问题的分析吧!
砂锅炖牛肉怎么做好吃又烂
用料
牛瓦勾
各种调料
超级美味的砂锅炖牛肉的做法
首先选材很重要我一般炖牛肉会选择牛瓦勾(是牛肋排把骨头下了的那个部位)不会用牛腩,牛腩炖出来比较柴更适合卤!
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把牛肉切成一厘米左右的小方块,肥瘦分开。
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在热锅中放入少量的油,注意中小火就可以了,油热放入切好的肥牛肉块,慢慢的翻动,直到肥肉中的油脂煸出了七八成。
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加入花椒和生姜,并把火调到中大火,炒一分钟左右闻到花椒香味时把瘦的牛肉块放入锅中快速翻炒,炒一会牛肉会出水,继续翻炒……
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炒出的水开始收干时加入八角和桂皮,继续翻炒直至锅里水已收干,不要加水可以把火关小点,让肉在锅里炸一会至表面略微黄一点,这样后面牛肉怎么炖都不会散而且吃起来更有嚼劲。
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当牛肉表面微黄时加入适量的料酒、生抽、醋和老抽。
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继续翻炒至锅里的水快收干,加入一点冰糖和一点干红辣椒(我加了三小块冰糖和一个干红辣椒)。
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加大概是牛肉的两到三倍的水,烧开,换个砂锅,小火慢炖~~
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因为今天时间比较充裕,我用最小的火炖了大概三个小时(如果时间不够可以用大一点的火炖,时间会短一些,再赶急点可以用高压锅,大概是高压锅上汽后中火十五分钟左右)。
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牛肉炖烂了后按自己的口味适量加点盐和胡椒,我家不用鸡精味精,一般用生抽调味,因为之前炒的时候加了生抽现在也不用加了,加些蒜瓣,改大火烧一下,大概两到三分钟,注意不能让砂锅里的汤汁烧干了我今天做的锅里的汤汁还有一小半。
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最后撒上葱段和香菜段,关火。
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美味的瓦罐炖牛肉就做好了,吃了忘不掉!
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砂锅炖牛肉怎么做好吃
1、食材:牛肉250g,土豆100g,胡萝卜100g,洋葱50g,青蒜15g,小米椒20g,淀粉10g,盐5g,生抽10ml,植物油20ml。
2、首先将牛肉清洗干净切薄片。撒一小勺淀粉、少许盐、生抽,搅拌拌匀。土豆、胡萝卜、洋葱切块,青蒜、小米椒切小段。
3、接着将砂锅加热后倒入植物油,将土豆、胡萝卜放入砂锅中,煎炒至土豆变透明。
4、然后将洋葱、小米椒放入锅中,加入盐、酱油、半碗热水,翻拌均匀后,将腌好的牛肉片铺在上面。
5、最后盖上砂锅盖子,小火焖15分钟,待牛肉熟透后,撒上青蒜段,翻拌均匀,关火即可。
牛肉用砂锅怎么做好吃
一、原料
牛里脊肉1000克,净青笋条200克,葱段、姜块(拍破)、精盐、味精、花椒、胡椒粉、料酒、白糖、酱油、花生油各适量,
二、做法
将牛肉洗净,剁成4厘米见方的块,放入锅内,加精盐、料酒、葱段、姜块、胡椒粉、清水烧开,将牛肉煮熟透(汤留用)捞出沥干水分,将花淑、白糖、酱油拌匀,放入油锅内炸至发红,捞入砂锅中添牛肉汤,加味精调好口味,放入青笋条焖熟即可。
三、营养价值
1、砂锅牛肉含维生素B6,蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。砂锅牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。
2、砂锅牛肉富含肌氨酸,牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。
3、砂锅牛肉含肉毒碱,鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低,牛肉却含量很高。
4、砂锅牛肉含钾和蛋白质,钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生,从而影响肌肉的生长。
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